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15-12-02 【新人】自由泳转脖子酸

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自由泳游了一阵了，现在有个新问题，换气转头，脖子有点酸啊，你们有这种情况吗
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-12-02 11:27回复
    是不是转的幅度太大了？
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2015-12-02 12:54
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      换气抬头了？
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2015-12-02 13:22
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        休息俩天就好了。还疼就要注意下动作了，是不是头没做对。
        IP属地:云南4楼2015-12-02 13:22
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          嘿嘿嘿嘿，我不会游时也是这样，肩袖还受过伤，要小心
          IP属地:广东5楼2015-12-02 14:07
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            换气抬头了，转头不会酸，抬头会酸
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2015-12-02 15:31
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              头随身转，纵轴不变，身先转，头随后
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2015-12-02 17:37
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                换气的时候头往左转，没有抬头，现在是头左右转的时候有感觉，可能是转得次数多了
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-12-02 18:30
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                  换气幅度大
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2015-12-02 18:32
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                    嗯，应该是这种情况，脑袋往左转到极限了，你们换气转多少啊
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-12-02 18:37
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