12-26，2-8，体重78.6（+0.5）
早，2个鸡蛋白，炒花菜
上午加餐，1个橙子
午，2个橙子，酸菜鱼
下午加餐，碧根果40克
晚，1个橙子，2根雪莲果，30克碧根果

不知道吃什么会弹，今天只加坚果和水果。看明天体重如何。

12-27，2-9，体重78.1（-0.5）这体重也是醉了，升降机吗？
早，2个荷包蛋，1个橙子
午，西兰花，烧竹笋，香肠5片，雪莲果250克
下午加餐，碧根果60克
晚，鸭头，肉丸一个，炒白菜

12-28，2-10，体重77.9（-0.2）
早，起晚了，没吃
午，蒸鸡蛋羹1个，西兰花，竹笋，香肠，豆芽汤
加餐，2个橙子，50克碧根果
晚，炒白菜，豇豆，竹笋，鸭脖子

12-29，2-11，体重78.1（+0.2）每次食堂吃饭都会涨，菜里肯定有糖。
早: 碧根果60克
午: 蒜黄洋葱西葫芦花菜肉丝拌意面90克（湿重）
加餐: 1个橙子
小结: 这个78是个坎，已经纠缠了半个月了，反正也是涨，索性所有该加的都加上，涨吧，涨个痛快吧！

12-30，2-12，体重77.9（-0.2）这是要闹哪样啊？
早，2个茶叶蛋，白菜西红柿蘑菇肉丝拌意面（40克）

明天看体重情况，打算高糖。

12-21，2-13，体重78（+0.1）果断高糖
早: 椰蓉面包80克，2个橙子300克
午: 杏仁蛋糕90克，啤酒250ml，西红柿蘑菇白菜秧草乱炒。
晚: 刀豆炒花菜

2016-01-01，2-14，晨重77.6（-0.4）不知道算不算成功的高糖，看明后天的体重如何。

01-02，2-15，晨重78.1（+0.5，不具参考价值，已经2天没B了）
早: 茶叶蛋2个，意面40克，菜花炒大白菜

01-03，2-16，晨重78.1（持平）
早: 麦片30克，茶叶蛋2个

01-04，2-17，晨重77.9（-0.2）
早: 2个茶叶蛋，30克麦片
午: 意面40克，卤鸭肉，炒白菜

01-05，2-18，晨重76.6（-1.3），太意外了，这是平台这么久带来的福利吗？
早: 30克燕麦，2个茶叶蛋
午: 40克意面，炒青菜，卤鸭腿

01-06，2-19，晨重76.8（+0.2，没bb）
今日高糖

01-07，2-20，晨重76.6（-0.2）