l好几次二十天
但就是突破不了二十一天的习惯的惯性，希望下次能到一个月吧。因为我戒从来都是不记录天数的，只是记破戒的那天，因为这样破戒后才不会有那种失败和自卑感。然后破戒后第二天又去看黄，看了二三个小时硬是没破，感觉自己又是喜欢又是排斥。就这样看着看着就睡着了，但这样在梦中还是遗精了。感觉自己比以前还是有进步的，加油吧！戒色这条路我会一直走下去的。