操作说明
身长と体重を半角数字で入力してから、「测定开始」をクリックします。 
まず、身长から算出されたあなたの理想体重が表示されます。 
次に、BMI値が表示されて、画面右のグラフが伸びていきます。 
最后にあなたの肥満度が表示されます。（痩せ、标准、肥満度1～4） 
BMIとは？
BMI（ボディマス指数Body Mass Index）とは、体重と身长の関系から算出した、ヒトの肥満度を表す数値です。 
日本肥満学会では、BMIが22の场合を健康値としています。BMI22は统计的に最も 疾病が少ない数値とされています。
BMIが25以上のとき肥満、BMIが18以下のとき「やせ」です。 
BMI 肥満度   
40以上 肥満度4 BMI 値が高いほど、将来、高脂血症や
高血圧、糖尿病になる确立があがります。

食事と生活习惯を改めて、ダイエット运动をしましょう。
 
35～40未満 肥満度3 
30～35未満 肥満度2 
25～30未満 肥満度1  
18～25未満 标准 健康体型です。だけど油断は禁物。 
18以下 やせ 朝ごはん食べてますか？ 

ダイエット时の注意
肥満に注意が向きがちですが、痩せすぎにも注意しましょう。
BMI値が18以下の痩せ型の场合、健康にも美容にも悪影响がでます。
标准値であるBMI値18～25を目标にダイエットを行い、标准値に达してからは「体型を维持する努力」に切り替えましょう。