全身的紧张劲消失，整个身体松弛下来，肌肉松弛到极限，仿佛面和稀了自己就往地上掉一样，而筋骨却连成一片，撑开得很瓷实。这就是真正的松紧了。当然这不是一年半载能达到的程度。能坚持过这一关的人应该少之又少。肌肉真正的松了我们再练拳乃至站桩时，气血才能通畅，这样练拳才有意义，利于健康，更能出功夫！！ 真正有多少人练到了这个地步？！高峰论坛——华山论剑，2015年9月7日