说起痛风，更多人持悲观态度，因为他们每天都饱受疼痛的煎熬，痛风嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，身体内的病毒无排出形成沉积物，继而损伤关节和器官各处。中科宣泰专家给予提醒，痛风百分之六十的几率会伴有高血压，糖尿病，心血管病等等，所以痛风患者在饮食方面需要慎重，有一个好的饮食习惯，治疗痛风或许就方便许多了。
　　造成不利条件关键在于食物的摄入，所以痛风患者应该限制富含嘌呤的食物，那么患者该怎么做呢?
　　①限制食物嘌呤摄取量，痛风患者应该限制摄取富含嘌呤的食物，如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议，每日嘌呤摄取量应在100～150mg以下。调整饮食结构和总热量的摄入蛋白质饮食每日控制在1g/kg，碳水化合物占总热量的50～60%，少吃糖果等。
　　②根据患者理想体重，按休息状态计算，通常不超过每日105～126kJ(25～30kcal)/kg体重。鼓励选食碱性食品如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性。
　　另外，还要特别提醒大家的是，在日常的饮食过程中，要多吃蔬菜，少吃饭。这是由于多吃菜不但会导致嘌呤摄入量的减少，而且还能增加维生素C、纤维素以及水分。而减少饭的使用量能有效的控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。痛风患者饮食要细致，不能自己喜欢吃什么就吃什么。