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回复：15-12-25 【新人】在贴吧也不好混啊，看来只有

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马上要比赛了，泳馆组织的200蛙泳，请教大神怎样取得好成绩，注意哪些细节？如体力如何分配？划手打腿快些？还是漂浮多些？纯业余，路上练习作些什么训练好？深蹲可否？麻烦大神赐教，对了25米小池
IP属地:黑龙江来自Android客户端50楼2015-12-29 20:47
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    请问有没有系统的训练计划。四种泳姿都需要。
    IP属地:江苏来自Android客户端51楼2015-12-30 11:18
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      666666666666666666到不行！！！！！
      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端52楼2015-12-30 12:59
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        向大神求解。 左边换气和右边换气有区别么，还是说只是习惯的问题。
        还有，换气的时候是脸朝向侧面还是上面或者后面？ 我是刚刚学会一点自由泳
        IP属地:北京53楼2015-12-30 16:28
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          来自iPhone客户端54楼2015-12-30 23:05
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            楼主能加个微信聊吗
            IP属地:浙江来自iPhone客户端55楼2015-12-30 23:30
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              现在50自32，进28这4秒的差距在哪里，我是一个业余爱好者，这个成绩在外面短距离确实拿的出手但是在专业看来还有很多路走，今年27岁也是上班族，不可能大系统的训练，感谢大神的指点，哪怕是关键的技术动作
              IP属地:上海来自Android客户端56楼2015-12-31 08:03
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                66666666
                IP属地:重庆来自iPhone客户端57楼2015-12-31 08:22
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                  郑州老乡啊
                  IP属地:河南来自iPhone客户端58楼2015-12-31 08:55
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                    穿三角裤！看到美女小JJ都飞起来了
                    IP属地:四川来自Android客户端60楼2015-12-31 12:31
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                      大神。
                      来自Android客户端61楼2015-12-31 14:16
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                        想问楼主身高体重？
                        IP属地:四川来自Android客户端62楼2015-12-31 17:19
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                          一招鲜
                          来自Android客户端63楼2016-01-01 02:21
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                            游久了脖子怎么会酸痛
                            来自Android客户端64楼2016-01-01 17:43
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                              我1500可以把你套圈
                              IP属地:山东来自iPhone客户端65楼2016-01-01 20:07
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