补水补水

黑头永远都会有，只要你活着。但是我们通过定期的清洁，有一个规律的护肤程序，通过清洁、温和的去角质、以及补水，让肌肤达到水油平衡，〔薇 tcl 0528〕你的黑头就能够得到控制，并保持消失状态

清洁：我们需要完全的卸妆，清洁干净面部，但是也要避免过度清洁。皮肤最健康就是油水平衡：有油，但不多，有水，并且充足。当你用强效洁面产品的时候，你把油分洗净，把水分全部洗掉了，你的皮肤会感知到你的紧绷，同时生产更多的油分来补偿（compensate）。这时候你的皮肤进入恶性循环，洗净-产油-洗净-产更多油。因此，针对自己的肤质，选择一款正确的洁面产品是很重要的。此外，清洁，洗去粘在脸上的灰尘，洗掉表层过氧化的脂质，减少新生黑头，任务就完成了，不要指望靠洗脸去除已经生成的黑头，那不是它该干的事情。

对于已经生成的黑头，我们可以通过果酸、水杨酸和酵素类温和去角质的产品。果酸和酵素可以分解蛋白，但是对脂肪是没有作用的。所以它能够分解老化角质，毛孔中角栓化的皮脂，但是不会损伤我们细胞间的脂质，不会对皮脂产生任何影响而导致皮肤干燥，对黑头会有一定的作用。他们还可以松解和祛除表皮层中老化堆积的角质细胞，刺激基底细胞生长，新生的角质层会更加平整，排列更加整齐，皮肤就会表现的更加平滑和有光泽。

[em]e400631[/em]【教你如何不长痘】
1、菊花茶、蜂蜜水、金银花茶、决明子茶等，润肠通便，减少毒素滞留
2、少吃刺激性食物，火锅、加工食品等
3、亮开额头，让皮肤更好呼吸，做好补水保湿
4、做好卸妆
5、多吃蔬菜水果，适当运动，多喝白开水少喝饮料
6、切忌变成酸性体质，如：熬夜、夜宵、不吃早餐、运动不足、压力过大，晚上11点到凌晨六点是睡眠最佳时间。酸性体质就是百病之源！

有人的皮肤是一夜之间就变坏的，所以没有人的皮肤能够一夜之间又变得完美无缺。对于皮肤和减肥一样，慢慢的一点一滴地改变，不求快，但求稳。不要问谁家产品最好，你适合用哪个牌子，到达彼岸的路有很多，了解自己的肌肤状况，花一点点时间了解肌肤的知识、具体你选哪条路，是你的事情，选择好了，莫要怀疑，朝三暮四，坚定地走下去，不抛弃不放弃。