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急求

我就快要艺考了，平时不注意饮食暴吃胖了20多斤，靠吃减肥药瘦了20斤，可是上半身还是比较有肉，怎么样才能塑体型



一米七


健身减体脂


不吃晚饭一个月就下来了


锻炼身体


不吃不喝不动弹


艺考还看有没有肉？


我做点穴，又考饮食，四个月30斤，


肉肉哒


keep可以给你适合的锻炼方法和训练计划


野外生存两个月


身材不错


这个男朋友就瘦下去了


没有胸你就舒坦了，，，


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