瘦子健身计划_健身吧_百度贴吧

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瘦子健身计划

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来自iPhone客户端1楼2016-01-03 08:47回复

本人1.72 60kg。骨架较小每天五个鸡蛋俯卧撑60个分三组做。加上其他力量训练这样可以吗

来自iPhone客户端2楼2016-01-03 08:53

基本上连一丝反抗之力都没有。我靠许阳声音低沉的说道勇者这小子好强啊

4楼2016-01-03 08:53

可以的坚持下去锻炼量适当增加另外多学习一些健身动作加油吧健身上如果有碰到疑惑的可以加我Q

5楼2016-01-03 09:12

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