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一个最佳的健身流程

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拿着新办的健身卡,第一次走进健身房,看着各种器材还有练得热血沸腾的男人和女人们,你肯定会有些发蒙:该练哪个呢?有什么注意事项呢?该怎样制定健身计划呢?Shan帮你解答!
一套最佳的健身流程是酱紫的!



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IP属地:北京1楼2016-01-12 11:31回复