又下雨了，心情很是不爽，更不爽的是昨天忍痛带伤准备的转身教学素材被家人不小心删了，那种欲哭无泪的赶脚谁能懂T_T
很久以前就有人问我CRAZYLEGS/蝴蝶穿花/疯狂绕腿怎么做，虽然网上已经有很多教学了，可还是有人表示看不懂啊啊啊啊啊啊！今天我就彻底的帮你懂起来！！！再不懂来找我，我当面教你！当然，是收费的，不想出钱就用心看！！！
奏素介个动作，PAT DA ROC的经典动作，他能不停的做，手长就是好~
P.S我怀疑这胖哥哥是演员。。。

这动作一共分为三个步骤，每个步骤都可以单独拿出来用
先是第一个步骤
抬腿运球的瞬间手掌外翻同时手指发力将球反拨

教授两只手都可以做这动作，确实很能整（其实我也能，害羞的说）

看一下静态图，如果手指不发力球基本会垂直落地

第二个步骤
教授的标志动作，看起来就很屌~

其实就是第一个步骤之后另一只腿抬起跨过反弹回来的球
演示：AFCREW李姝俊

慢动作感受一下，能看清楚否

背后的静态图
先反向拨球

另外一只腿再跨过去
完成！
记住，不需要跳很高，但腿跨球时一定要向着球的方向绕过去跨，不要直接抬腿！

第三个步骤
在前两个步骤的基础上，将球往回拍后再用腿跨过球一次
AF君倾情演绎（左手）

步骤一 将球反拨（我这腿真能抬，旁边站一人能被我踢死）

步骤二 另外一条腿跨球的同时将反弹回的球斜向下拍

步骤三 球反拍回来后另一只腿再胯一次

慢动作感受下下

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