就是想找个安静的角落记录我的改变历程 ，不再等待就今天了！我是要呼吸180的男人！

今天的任务完成情况：
骑单车二十分钟以上
悬吊五分钟拉伸十五分钟踢腿十五分钟摸高七分钟七十个
朗诵半小时完成 （不过念得像旁白）
练字两小时没完成，被老姐拉出去看电影了。
一日三餐还算规律 下午还打了半小时篮球🏀 准度还是不行运球太渣
由于练字没完成，罚自己明天早上骑单车搭讪两个同龄人，必须交流三句以上！

今天看了两部电影，不过边吃饭边看电影得改，每次吃完都忍不住把电影看完才洗碗，意志力不够，明天必须改掉！
《一年级》讲的是在非洲一个八十四岁的老人去上学的故事，一个不识字的男人背后的悲哀与血泪。当时我想的是自己是多么幸运读书不成问题读书环境没有问题……有的只是比较，而比的方向又错了，不满足已经拥有的必定是不会幸福的。还有就是，知识真的就是力量！
《美人鱼》晚上和老姐去看的，顶着南下到深圳的北风。
总是难以避免吐槽特效。
看完说实话没啥感觉 反而是觉得海洋很神秘很深邃内心向往。

早上起来晚了 一起来出门去买菜然后找收营员搭讪效果不佳
回来坐电梯上遇到一个比自己大一点的女生效果也不佳
不过这惩罚还行。
和上述一样差不多，就写字差了一个小时打篮球去了，所以明天继续搭讪。
摸高加到七十 踢腿减了三四分钟。
看了部剧情电影画风很美！
看了点普通心理学了解自己。
晚安