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7天纯水断给自己做个记录

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14号开始轻断食了11天 瘦了8斤 然后这两天放松了自己一下 吃了点东西 正好姨妈快要走了 准备年前减到55kg 所以要试试自己意志力够不够强大 纯水断7天 发帖记录一下～
来自iPhone客户端1楼2016-01-26 23:15回复
    体重楼
    来自iPhone客户端2楼2016-01-26 23:17
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      现在距离55kg好像还差8斤左右 也不知道能不能成功减下来 一直减肥总是不规律吃饭 代谢好差 结果最后也没瘦下来
      来自iPhone客户端3楼2016-01-26 23:18
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        7天断食如果能坚持住结束后马上要过年 保持也好困难 想想就难过 但还是要好好坚持
        来自iPhone客户端4楼2016-01-26 23:20
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          我应该算是基数小的。轻断食之前61.5斤 11天到了57.5 一共八斤 虽说没多少 但朋友都说看起来脸小了好多 腰也一下子细了不少
          来自iPhone客户端5楼2016-01-26 23:25
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            昨天晚上一个没忍住 就吃了点饭 今天吃了些麦当劳什么的刚刚一量体重胖了3斤
            来自iPhone客户端6楼2016-01-26 23:27
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              第一天开始了 早上起来没什么食欲 哈哈
              来自iPhone客户端7楼2016-01-27 09:21
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                58.8距离我的目标还有七斤六 希望每天掉秤都快快的
                来自iPhone客户端8楼2016-01-27 10:49
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                  今天姨妈走了，现在体重44.3kg, 也是断食开始，每天只喝豆浆燕麦
                  来自iPhone客户端9楼2016-01-27 10:53
                  回复
                    今天姨妈走了，现在体重44.3kg, 也是断食开始，每天只喝豆浆燕麦
                    来自iPhone客户端10楼2016-01-27 10:53
                    收起回复
                      第二天开始了 昨天成功挺住了一天 放假在家好无聊 不能吃东西更不知道干嘛了
                      来自iPhone客户端11楼2016-01-28 09:19
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