茶叶中维生素C的含量较高，每100克绿茶的平均含量可高~ IO0毫克250毫克，高级龙井茶含量高达360毫克以上，比柠檬、柑橘等水果含量也高。静远茶城里的 红茶，乌龙茶，由于发酵过程中的处理，通过氧化损伤的维生素D含量下降，只有几十毫克每100克茶，特别是红茶，较低的内容。因此，绿茶的档次越高，其营养价值也比较高。只要10克每人每天要喝高档绿茶，可以满足在维生素B1的维生素C，维生素B，日常需要的人体，又称硫胺素，B2又称核黄素，B3又称泛酸，B5也称为烟酸，B11，也被称为叶酸酸。茶叶中维生素B的含量见表3。脂溶性维生素很难溶于水，很难在沸水中吸收和利用。

因此，现在主张适当的“茶”，静远茶城 以弥补这一缺陷，有关茶超细粉，添加在各种食品，如含有茶，豆腐，含茶面，含茶蛋糕，糖果茶，茶冰淇淋含有。为了吃这些茶食品，你可以把茶中含有的脂溶性维生素，更好地发挥茶的营养价值。

饮茶可以补充人体所需的蛋白质和氨基酸，我们的静远茶城的茶叶中所含的水溶性蛋白质含量约为2%，大部分蛋白质不溶于水，有茶叶。茶叶中氨基酸种类丰富，多达25多个，异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、六的八种人体必需的氨基酸。和婴儿的生长发育。虽然茶叶中的氨基酸含量不高，但可作为人体日常需要的补充。

茶可以添加到身体需要的矿物质元素，茶叶中含有大量元素和微量元素的人体。大量的元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要有铁、锰、锌、硒、铜、氟、碘等。静远茶城 如茶叶中含锌量较高，尤其是绿茶，每克绿色平均每克73微克的锌，每克高达252微克，平均为32微克的锌。铁的平均含量为铁，每克干一条，每克123微克，每克红茶含量为196微克。这些元素在人体生理机能中起着重要的作用。经常喝茶，是获得这些矿物元素的重要途径之一。