陀螺锻炼坚持

最近几天都没有办法打陀螺了。腰疼的厉害。停了4天了。
但是感觉休息也有好处。肩周炎肩膀的部位本来很疼。现在反而不疼了。
好高兴。好高兴。其实三天打鱼老天晒网。也是科学的。反而给身体了休息恢复的机会。
可能是我的身体太差了。恢复慢。所以需要锻炼和休息配合这来。

关于饼干。肉。鲫鱼汤。必须写一个三字经。时刻提醒自己。
同事要学习素食如何保证自己营养充足。
蹲厕所打字。思考问题真好。想法思路清晰。号多点子。想法出来了。
就是蹲久了。会加重痔疮。脚麻

素食如果可以保证我的营养了。我干嘛还要吃肉。不容易消化。干嘛还要杀生。和鲫鱼汤。

先把腰疼治疗好。估计还要两天的时间。
马上回去吃药。贴膏药。明天早上看看情况。
今天用了一个新办法。高腰里面加了一块布。布上面。用了红花油。贴上去。很杀皮肤。但是感觉整个腰部。胯部都酸胀。酸胀的。这个就说明药物进去了。已经在活血通络了。
没办法。药店的膏药贴了根本没有多大的效果。山东的黑膏药现在又买不到。只能用这个办法了。
幸好我戒色了。要不脑子不可能反应这么快。能这么快想到好的办法。
现在已经舒服多了。相信明天早上会更好。

昨天打陀螺了.为了打陀螺午饭。晚饭都延迟了一个小时。
不过值得的。今天早晨起得很早。只要我打陀螺。早上就能早起。
不用强制自己起床。
看来不能早起并不是我们懒惰。或者说意志力不够。而是身体出现了问题了。
工作能力不足。也是身体引起的。并不是我不努力。
身体不好即使努力了。也只是事倍功半