【日记】160305|新人减肥_减肥吧

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新人打算减肥一米71，体重145左右，腿最粗的地方有60，高三党一枚，打算每天早起跑步，路程2.5千米，（往返一遍5千米）饮食不打算刻意的减少，因为我平常吃的也不算多，，以前其实我算是偏中等体型，后来暑假在家窝了十几天（天天吃了睡睡了吃）然后就迅速变成了个胖子，，，，，这次不减个十几公斤决不罢休

，各位有什么好的建议吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-05 12:53回复

身材好了出门逛街才有自信啊，我之前也是个大胖子，后来在百-度看到了 “妍夕完美塑形法” 两个月廋了 30来斤。发的

来自iPhone客户端5楼2016-03-05 12:55

。。

来自Android客户端6楼2016-03-05 12:56

没人吗？

来自Android客户端7楼2016-03-05 12:56

。。

来自Android客户端8楼2016-03-05 13:03

看来要自己顶贴了？

来自Android客户端10楼2016-03-05 13:03

楼主加油

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2016-03-05 13:05

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