相信自己，我们仍旧很棒
曾经我很自卑，很压抑，我的神衰最初是由家庭因素导致的，而后又多出了学习的因素，神衰让我痛不欲生，亦曾让我辗转反侧，我曾因此受尽同学的嘲笑，也曾让朋友，亲人和老师感到失望过。我曾苦苦追寻摆脱神衰的办法，一次次的失败，让我心灰意冷，到最后感觉无所谓了，想要放弃治疗，但是生活不允许我放弃，一次次逼得我不得不努力前进。
直到大学毕业后，我才深刻的意识到，要想让神衰彻底恢复， 我就需要让自己像正常人一样活着，我需要去悟。
从实践中去领悟，从生活中去发现自己真正想要的是什么。每个人只有自己才是最了解自己的，只有自己才知道自己真正所需要的是什么。为什么我们小的时候没有神经衰弱，而长大后却得了神衰，是因为年龄小的时候，我们天真想法很简单，我们很容易忘记那些会使我们悲观消极不愉快的东西，我们初生牛犊不怕虎，我想做什么，就做什么，我们想说什么就说什么，没有给自己过多的束缚。而在我们成长的过程当中，我们被灌输了各种各样的想法，有些想法是正确的，过分的执着和认真，使得我们的想法走向了错误的方向，我们的思维方式出现了漏洞。没有人的思维的方式是真正完美的，由于我们过分的追求完美，老是给自己提出了过高的要求，最后我们无法达到我自己制定的要求，迎来我们的只能是深深的失望，一次两次或许没什么，但是，时间长了，次数多了，我们就会因此而丧失自信心，甚至感觉自己很无能，最后反而做一件很简单的事也会失败。没有人天生就是强者，没有人生来就一定能成功。关键在于后天的努力。
神衰期间，我们可能会觉得自己的生活实在是太无聊了，作学生的，除了学习，估计找不到自己真正想做的事，工作的朋友，除了上班以为，其余时间可能也不清楚自己该做什么，每天无所事事，天天过着浑浑噩噩的日子，心想这种日子何时才是个头啊，我怎么才能像个正常人一样，天天开开心心的，和朋友有说有笑，身边有一群关心他（她）爱他（她）的人呢，为什么别人轻轻松松把一件事情做的好好的，我比别人更努力，更拼命我却做的不如别人，这到底是为什么呢？我何时才能彻底恢复，为什么我要有神衰这段经历，上天对我如此不公平。有的人书读的没我好，人品不如我的人为什么过得比我更好，为什么我对别人好，别人却对我没那么好，甚至对我不理不睬的。那些思维正常的人对这些想法早就非常清楚，为什么会发生这样的事情，但是这个世界上一般人不会对别人考虑的那么深，所以有时即使他们知道你身上有哪些问题，他们也不一定会告诉你。因此，我们应该学会自己找出我们身上的问题所在，怎么找呢？我想这是大家最关心的。之前我说过，只有我们自己才是最了解自己的人，只有我们自己才知道自己真正需要的是什么。同样，要想战胜神衰在没有外界因素干扰你的情况下，我们只能靠自己才能战胜它。首先，我们要知道自己问题出在什么地方。最好的办法，就是去做一件自己从来没有做过的事情，拿出你的勇气，迈开你的步子，去努力地尝试，不要害怕失败，失败对我们这种已经习惯失败的人来说，已经没什么可怕的了。不就是失败了，我们失败了那么多次我们还在乎多这一次吗？当然，我们在尝试之前也需要考虑清楚失败的结果是不是我们所能接受的，尽最大的努力，做最坏的打算。在做一件从来没有做过得事情的过程当中，我们可能会遇到各种困难，一开始很苦，很难受，很紧张，很害怕，但是忍住，熬也要熬过去，要想战胜神衰，有些事情，我们注定要经历，不吃苦药，我们的病怎么会好？要告诉自己，这只是康复的开始，成功是属于强者的，要想成功首先要有一颗强大的内心，这个世界上不是什么人都能取得成功的。在过去，勇敢的人我们称他为勇士，现在我们就要做生活的强者，生命中的勇士。让一切悲观消极的念头见鬼去吧，向困难发起挑战。这个时候如果周围有亲人和朋友帮助你就更好了，你可以主动向他们请教，把自己做事中遇到的困难告诉他们，他们的意见不但能帮你更好的做好这件事，同时能使你更好地认清事实，更好地认识自己，记住这个世界上做任何事都要讲方式方法，别人的经验只能借鉴，别人的话只能参考，要有自己的见解，走出属于自己的道路，走出属于自己的未来。
其次，不要害怕犯错误，人不犯错，怎么知道什么是对的，路在何方只有试过才知道。放错误不可怕，最可怕的是错在什么地方都不知道，导致我们一直在原地打转，神衰始终不会好。不断暗示自己，每犯一个错误，我就离恢复又进了一步，。说起来容易做起来难，神衰的我们自尊心太强了，老是害怕别人嘲笑，让自己坚强起来，做自己认为对的事情。没有人的成功是一步到位的，都是建立在无数次失败的基础上，当然这些失败只有自己心里清楚，别人看的到的只是你成功的一刹那辉煌。想清楚这些问题后，我们离成功战胜神衰又进一步了。之后，我要说的是，对每个人来说，成功的喜悦是短暂的，而奋斗是一辈子的事，如果对成功过去执着，忽视了生活中美好的事物，那就太对不起自己了。有人也许会说，我们神衰每一天都活的那么痛苦，我们怎么会快乐呢，哪还有心思管其他事呢，神衰好了，一切都会好起来的，关键是神衰没好啊，于是把所有的精力都用在反省自己，看心理书，看医生，天天想着是不是习惯不好什么的，要吃什么药啊，是不是器官有什么变化啊。老是拉肚子，就觉得自己是胃不好什么的。这些我都经历过。因此，我要说的是，我们不能头痛医头，脚痛医脚，最本质的原因出在我们心理上。有人可能会想这不是废话吗，谁不知道，好多书上都说这些呢。好多人不也这么说吗。没错，但是他们讲的并不是十分的详细，当然，每个人的心理问题也确实存在差异。别人的问题，未必是你的问题。在此，我想说说我的心理问题是什么。1.自卑，为何自卑？因为我给自己定了过高的要求，同时不了解自己是什么水平，我只知道自己记忆差，学习不如别人，但是却不知道神衰的人在身体学习能力上与正常的人差距并不是很大，很多东西我们用身体学的是不如别人，但是最后我们一样能学会。我曾在大一期间去西餐厅当后厨，我花了很多时间，一开始我觉得记性差学不会，但最后还是胜任了这个工作。后来，我才知道，别人也没比我快多少。当然，我不如别人还有一个原因，就是太紧张，切记，人只有在适度放松的状态下才是最聪明的时候，如果你觉得自己傻，很可能是你太紧张，太心急了。静能生智，我对这句话的理解是，通常情况下，人只有内心宁静，心无杂念的时候，大脑的思维能力才是最活跃的时候，这个时候才是解决问题和学习的最佳时期，也是最聪明的时候。当我们整个人处于一种很放松的状态时，这个时候人的肌肉放松，对外界的感知才是达到最佳状态，这样你才能悟。你会发现自己对周围的感知和平时不一样了，要想战胜神衰，需要自己去悟，去感悟人生，生活才是你最好的老师。2.太过在意别人的评价，内心渴望得到别人的认同，这点是每一个正常的人都会有的想法。只是我的这想法比他们更加强烈，我不许别人说我不好，否则我会自责，我缺乏独自判断事物好坏的能力，把自己的道德底线定的太高了，其实我只要做好自己就可以了。每个人的标准不同，人们都在用自己的标准去评价别人，在他们眼里自己是最好的，而在我眼里自己是差劲的，是不如别人的，其实我只要纠正自己一些错误的思想观念，在一些事情上我就会做的比别人更好。大道理说再多也没有用，只有自己去悟，才能真正明白其中的含义。3.烂好人。这个在下面一段我会提到。
第三，为自己而活，没有人回无原无故对你好，做人做事多留个心眼，做些对自己有帮助的事情。有人说，无事献殷勤，非奸即盗，还有人说无利不起早。其实，生活中每个人都这样子的，就像我们如果没有神衰，会去看和神衰有关的书吗，没有人会平白无故做一件事情的。因此，在与人相处时，我们一味的对人好有时反而会引起别人的猜疑，有人会讨厌你，也有人会说你傻。其实，我们之所以对别人好，是因为我们内心很脆弱，希望别人以同样的方式去爱我们，但是，人只有爱自己，别人才会爱你。爱自己，爱别人，最后才会被人爱。我建议大家去看两本书，一本是《有一种痛，让我们瞬间长大》，另一本是《不懂拒绝的老好人》，两本书，下载掌阅手机阅读软件，通过这软件可以看到。再讲一件我的事情，为什么别人能有兴趣爱好，而我过去却很少有兴趣爱好。还是那句话，无利不起早，做人不要太清高，过去我接受不了这句话来形容自己，现在我承认我就是这样一个人一直以来都是。试问，每个人的时间和精力都是宝贵的，你愿意天天做一些对自己没用的事情吗？小时候，我们努力学习，为了什么，不就是为了长大能找个好工作吗？我们同样是为了自己的利益而努力，为了更好的活着而奋斗。这才是我们努力的意义，做能让自己活的更好的事情，做对自己有帮助的事情。动手去改变自己的生活，花心思去思考怎么让自己过的更好。学习和工作是很重要，但要知道它们也仅仅是我们生活的一部分。我们不该让自己的生活如同一滩死水，神衰多少年，这水就死了多少年，我们的血液每天都在更新，我们的思想也要更新，社会在进步，我们也要不断去改变自己才能更好的适应社会，才能更好的生活。不要故步自封，跨过自己原有的思维限制，去尝试做自己从来没有做过又对自己有帮助的事，你会慢慢生活中还是有很多乐趣的。我现在对电脑感兴趣，过去我也想学好电脑可就是学不好，学不进去，可是当我靠自己赚的钱想去买手机时，我发现自己对手机和电脑这些东西，感兴趣了，过去看不进去的东西，我看一遍就记住了，虽然说的夸张点但是也差不了太多，我开始对电脑感兴趣，是因为我发现我这么做我的生活变得更好了，我自己尝试给自己的电脑升级，虽然现在觉得这好像没什么，好多人都会的样子，不过这在当时是想都不敢想的事情啊，我的天了，我居然有这么一天，过去我都是带着崇拜的眼光去看待这些人的，没想到我自己有一天也能这样。我等这一天等的都快哭了。 再说一个，成功的经验是相通的，大道至简，成功的道理并没有我们想象中的那么复杂，只是做起来不容易罢了。因此。对于神衰的我们来说，我们应该先做一些简单的事情，从中获得自信和成功的经验，然后由浅到深，由简单到复杂，你会发现在不知不觉中我们又回到了昔日那个充满阳光和自信的自己的了。
第四，养成学习的好习惯，多读书，读好书，好读书，子曰，三人行必有我师焉，向周围的人学习，和会读书的人在一起向他请教学习方面的经验，和会玩的人在一起，学习如何更好的享受生活。不要觉得自己很厉害，一山还有一山高，我们应以谦虚严谨的态度做人，以认真和耐心的态度做事。这个世界上聪明的人很多，每个人聪明的方式不同，所以不要觉得自己过去有多么的了不起，其实这真的没什么，因为你过去厉害并没有什么软用，你能让自己过的很幸福，小有成就，这就已经很厉害了。每个人对生活的追求不同，别人有别人的幸福，你有你的幸福，自己的幸福只能自己去争取，去创造，没人能把幸福送到你手中。不要让自己的幸福从自己的身边溜走，希望大家忙起来，去努力，去追求属于自己的幸福，去做一些对自己有帮助的事，自己快乐，别人才会喜欢和你在一起，快乐是自己创造的，不是别人给的。介绍一下自己的读书方法，挑重点看，学会梗概，不要死记书上的内容，要结合自身情况去读书，这样才能做到学以致用。
（本文仅供参考，切勿生搬硬套，希望对大家有所帮助，看完后别忘了顶一下）
曾经我很自卑，很压抑，我的神衰最初是由家庭因素导致的，而后又多出了学习的因素，神衰让我痛不欲生，亦曾让我辗转反侧，我曾因此受尽同学的嘲笑，也曾让朋友，亲人和老师感到失望过。我曾苦苦追寻摆脱神衰的办法，一次次的失败，让我心灰意冷，到最后感觉无所谓了，想要放弃治疗，但是生活不允许我放弃，一次次逼得我不得不努力前进。
直到大学毕业后，我才深刻的意识到，要想让神衰彻底恢复， 我就需要让自己像正常人一样活着，我需要去悟。
从实践中去领悟，从生活中去发现自己真正想要的是什么。每个人只有自己才是最了解自己的，只有自己才知道自己真正所需要的是什么。为什么我们小的时候没有神经衰弱，而长大后却得了神衰，是因为年龄小的时候，我们天真想法很简单，我们很容易忘记那些会使我们悲观消极不愉快的东西，我们初生牛犊不怕虎，我想做什么，就做什么，我们想说什么就说什么，没有给自己过多的束缚。而在我们成长的过程当中，我们被灌输了各种各样的想法，有些想法是正确的，过分的执着和认真，使得我们的想法走向了错误的方向，我们的思维方式出现了漏洞。没有人的思维的方式是真正完美的，由于我们过分的追求完美，老是给自己提出了过高的要求，最后我们无法达到我自己制定的要求，迎来我们的只能是深深的失望，一次两次或许没什么，但是，时间长了，次数多了，我们就会因此而丧失自信心，甚至感觉自己很无能，最后反而做一件很简单的事也会失败。没有人天生就是强者，没有人生来就一定能成功。关键在于后天的努力。
神衰期间，我们可能会觉得自己的生活实在是太无聊了，作学生的，除了学习，估计找不到自己真正想做的事，工作的朋友，除了上班以为，其余时间可能也不清楚自己该做什么，每天无所事事，天天过着浑浑噩噩的日子，心想这种日子何时才是个头啊，我怎么才能像个正常人一样，天天开开心心的，和朋友有说有笑，身边有一群关心他（她）爱他（她）的人呢，为什么别人轻轻松松把一件事情做的好好的，我比别人更努力，更拼命我却做的不如别人，这到底是为什么呢？我何时才能彻底恢复，为什么我要有神衰这段经历，上天对我如此不公平。有的人书读的没我好，人品不如我的人为什么过得比我更好，为什么我对别人好，别人却对我没那么好，甚至对我不理不睬的。那些思维正常的人对这些想法早就非常清楚，为什么会发生这样的事情，但是这个世界上一般人不会对别人考虑的那么深，所以有时即使他们知道你身上有哪些问题，他们也不一定会告诉你。因此，我们应该学会自己找出我们身上的问题所在，怎么找呢？我想这是大家最关心的。之前我说过，只有我们自己才是最了解自己的人，只有我们自己才知道自己真正需要的是什么。同样，要想战胜神衰在没有外界因素干扰你的情况下，我们只能靠自己才能战胜它。首先，我们要知道自己问题出在什么地方。最好的办法，就是去做一件自己从来没有做过的事情，拿出你的勇气，迈开你的步子，去努力地尝试，不要害怕失败，失败对我们这种已经习惯失败的人来说，已经没什么可怕的了。不就是失败了，我们失败了那么多次我们还在乎多这一次吗？当然，我们在尝试之前也需要考虑清楚失败的结果是不是我们所能接受的，尽最大的努力，做最坏的打算。在做一件从来没有做过得事情的过程当中，我们可能会遇到各种困难，一开始很苦，很难受，很紧张，很害怕，但是忍住，熬也要熬过去，要想战胜神衰，有些事情，我们注定要经历，不吃苦药，我们的病怎么会好？要告诉自己，这只是康复的开始，成功是属于强者的，要想成功首先要有一颗强大的内心，这个世界上不是什么人都能取得成功的。在过去，勇敢的人我们称他为勇士，现在我们就要做生活的强者，生命中的勇士。让一切悲观消极的念头见鬼去吧，向困难发起挑战。这个时候如果周围有亲人和朋友帮助你就更好了，你可以主动向他们请教，把自己做事中遇到的困难告诉他们，他们的意见不但能帮你更好的做好这件事，同时能使你更好地认清事实，更好地认识自己，记住这个世界上做任何事都要讲方式方法，别人的经验只能借鉴，别人的话只能参考，要有自己的见解，走出属于自己的道路，走出属于自己的未来。
其次，不要害怕犯错误，人不犯错，怎么知道什么是对的，路在何方只有试过才知道。放错误不可怕，最可怕的是错在什么地方都不知道，导致我们一直在原地打转，神衰始终不会好。不断暗示自己，每犯一个错误，我就离恢复又进了一步，。说起来容易做起来难，神衰的我们自尊心太强了，老是害怕别人嘲笑，让自己坚强起来，做自己认为对的事情。没有人的成功是一步到位的，都是建立在无数次失败的基础上，当然这些失败只有自己心里清楚，别人看的到的只是你成功的一刹那辉煌。想清楚这些问题后，我们离成功战胜神衰又进一步了。之后，我要说的是，对每个人来说，成功的喜悦是短暂的，而奋斗是一辈子的事，如果对成功过去执着，忽视了生活中美好的事物，那就太对不起自己了。有人也许会说，我们神衰每一天都活的那么痛苦，我们怎么会快乐呢，哪还有心思管其他事呢，神衰好了，一切都会好起来的，关键是神衰没好啊，于是把所有的精力都用在反省自己，看心理书，看医生，天天想着是不是习惯不好什么的，要吃什么药啊，是不是器官有什么变化啊。老是拉肚子，就觉得自己是胃不好什么的。这些我都经历过。因此，我要说的是，我们不能头痛医头，脚痛医脚，最本质的原因出在我们心理上。有人可能会想这不是废话吗，谁不知道，好多书上都说这些呢。好多人不也这么说吗。没错，但是他们讲的并不是十分的详细，当然，每个人的心理问题也确实存在差异。别人的问题，未必是你的问题。在此，我想说说我的心理问题是什么。1.自卑，为何自卑？因为我给自己定了过高的要求，同时不了解自己是什么水平，我只知道自己记忆差，学习不如别人，但是却不知道神衰的人在身体学习能力上与正常的人差距并不是很大，很多东西我们用身体学的是不如别人，但是最后我们一样能学会。我曾在大一期间去西餐厅当后厨，我花了很多时间，一开始我觉得记性差学不会，但最后还是胜任了这个工作。后来，我才知道，别人也没比我快多少。当然，我不如别人还有一个原因，就是太紧张，切记，人只有在适度放松的状态下才是最聪明的时候，如果你觉得自己傻，很可能是你太紧张，太心急了。静能生智，我对这句话的理解是，通常情况下，人只有内心宁静，心无杂念的时候，大脑的思维能力才是最活跃的时候，这个时候才是解决问题和学习的最佳时期，也是最聪明的时候。当我们整个人处于一种很放松的状态时，这个时候人的肌肉放松，对外界的感知才是达到最佳状态，这样你才能悟。你会发现自己对周围的感知和平时不一样了，要想战胜神衰，需要自己去悟，去感悟人生，生活才是你最好的老师。2.太过在意别人的评价，内心渴望得到别人的认同，这点是每一个正常的人都会有的想法。只是我的这想法比他们更加强烈，我不许别人说我不好，否则我会自责，我缺乏独自判断事物好坏的能力，把自己的道德底线定的太高了，其实我只要做好自己就可以了。每个人的标准不同，人们都在用自己的标准去评价别人，在他们眼里自己是最好的，而在我眼里自己是差劲的，是不如别人的，其实我只要纠正自己一些错误的思想观念，在一些事情上我就会做的比别人更好。大道理说再多也没有用，只有自己去悟，才能真正明白其中的含义。3.烂好人。这个在下面一段我会提到。
第三，为自己而活，没有人回无原无故对你好，做人做事多留个心眼，做些对自己有帮助的事情。有人说，无事献殷勤，非奸即盗，还有人说无利不起早。其实，生活中每个人都这样子的，就像我们如果没有神衰，会去看和神衰有关的书吗，没有人会平白无故做一件事情的。因此，在与人相处时，我们一味的对人好有时反而会引起别人的猜疑，有人会讨厌你，也有人会说你傻。其实，我们之所以对别人好，是因为我们内心很脆弱，希望别人以同样的方式去爱我们，但是，人只有爱自己，别人才会爱你。爱自己，爱别人，最后才会被人爱。我建议大家去看两本书，一本是《有一种痛，让我们瞬间长大》，另一本是《不懂拒绝的老好人》，两本书，下载掌阅手机阅读软件，通过这软件可以看到。再讲一件我的事情，为什么别人能有兴趣爱好，而我过去却很少有兴趣爱好。还是那句话，无利不起早，做人不要太清高，过去我接受不了这句话来形容自己，现在我承认我就是这样一个人一直以来都是。试问，每个人的时间和精力都是宝贵的，你愿意天天做一些对自己没用的事情吗？小时候，我们努力学习，为了什么，不就是为了长大能找个好工作吗？我们同样是为了自己的利益而努力，为了更好的活着而奋斗。这才是我们努力的意义，做能让自己活的更好的事情，做对自己有帮助的事情。动手去改变自己的生活，花心思去思考怎么让自己过的更好。学习和工作是很重要，但要知道它们也仅仅是我们生活的一部分。我们不该让自己的生活如同一滩死水，神衰多少年，这水就死了多少年，我们的血液每天都在更新，我们的思想也要更新，社会在进步，我们也要不断去改变自己才能更好的适应社会，才能更好的生活。不要故步自封，跨过自己原有的思维限制，去尝试做自己从来没有做过又对自己有帮助的事，你会慢慢生活中还是有很多乐趣的。我现在对电脑感兴趣，过去我也想学好电脑可就是学不好，学不进去，可是当我靠自己赚的钱想去买手机时，我发现自己对手机和电脑这些东西，感兴趣了，过去看不进去的东西，我看一遍就记住了，虽然说的夸张点但是也差不了太多，我开始对电脑感兴趣，是因为我发现我这么做我的生活变得更好了，我自己尝试给自己的电脑升级，虽然现在觉得这好像没什么，好多人都会的样子，不过这在当时是想都不敢想的事情啊，我的天了，我居然有这么一天，过去我都是带着崇拜的眼光去看待这些人的，没想到我自己有一天也能这样。我等这一天等的都快哭了。 再说一个，成功的经验是相通的，大道至简，成功的道理并没有我们想象中的那么复杂，只是做起来不容易罢了。因此。对于神衰的我们来说，我们应该先做一些简单的事情，从中获得自信和成功的经验，然后由浅到深，由简单到复杂，你会发现在不知不觉中我们又回到了昔日那个充满阳光和自信的自己的了。
第四，养成学习的好习惯，多读书，读好书，好读书，子曰，三人行必有我师焉，向周围的人学习，和会读书的人在一起向他请教学习方面的经验，和会玩的人在一起，学习如何更好的享受生活。不要觉得自己很厉害，一山还有一山高，我们应以谦虚严谨的态度做人，以认真和耐心的态度做事。这个世界上聪明的人很多，每个人聪明的方式不同，所以不要觉得自己过去有多么的了不起，其实这真的没什么，因为你过去厉害并没有什么软用，你能让自己过的很幸福，小有成就，这就已经很厉害了。每个人对生活的追求不同，别人有别人的幸福，你有你的幸福，自己的幸福只能自己去争取，去创造，没人能把幸福送到你手中。不要让自己的幸福从自己的身边溜走，希望大家忙起来，去努力，去追求属于自己的幸福，去做一些对自己有帮助的事，自己快乐，别人才会喜欢和你在一起，快乐是自己创造的，不是别人给的。介绍一下自己的读书方法，挑重点看，学会梗概，不要死记书上的内容，要结合自身情况去读书，这样才能做到学以致用。
（本文仅供参考，切勿生搬硬套，希望对大家有所帮助，看完后别忘了顶一下）
