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易筋错骨的确很重要

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我是一个新手,只是自己练习桩功,一些拳架,但是自从跟学校里一位练习太极的老师学习了以后,才开始拉筋,感觉到筋骨拉开之后站桩能有新的体会了。老师说我还年轻,可以慢慢练,不着急用几年打基本功,所以现在我也不盲目的练拳架了,就专心练习基本功。


来自Android客户端1楼2016-03-09 16:06回复