昨晚跑了十圈，手机没电关机没记录今天继续，晚上少吃点少年

宝宝来打卡！加油瘦瘦瘦

心疼自己！！！快一个月没跑步了！！！去办张健身卡，买个紫砂锅晚上熬粥喝。。。有种痛叫做谈恋爱我胖了男朋友还是那么瘦！再胖自己都看不下去了！

健身第五天
没有什么太大变化
基本上都是每天两个小时
晚上依旧吃得不算少
等热一点就熬粥喝
有了一点点肌肉胳膊上
健身的顺序是热身，器械，慢跑
加油瘦五斤！
放图

要肥死了，天天吃宵夜。。。可怕

等下回去找个食谱，先坚持一个星期大胖子！

看着体重一天天的掉感觉之前畏畏缩缩的目标也没有那么难，这个月冲一冲100吧……如果不行就下个月好了今天刚在薄荷里调了目标体重～犹豫了一会写上了49，听谁说的你瘦了之后会发现人生就像开了挂一样，习惯在他离开后慢慢养成，跑步，控制热量成了每天的必修，慢慢的戒掉联系会不会也会习惯，享受一个人的孤独，睡前想一想他的模样已经成为了我继续努力下去的理由。蓝瘦香菇，晚安

100斤的长恭来打卡