终于找到一个正式的单手倒立撑【囚徒健身吧】

囚徒健身吧关注：260,541贴子：1,509,079

如图！！虽然不是心中的完美标准但也是我见过最好的了（ps：负重了2kg）

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-08 13:09回复

视频在youtube里，名字叫 weight one arm handStand push up

来自iPhone客户端2楼2016-04-08 13:10

5勇敢地飞翔于梦想的天空

3楼2016-04-08 13:14

看着像用头支撑的

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2016-04-08 14:23

撑起来了吗？

来自Android客户端7楼2016-04-08 20:19

不说多，在这里混了那么久的都知道，一旦说自己发现了什么什么的，都要拿出可以让人信服的证据，麻烦上视频吧，这样也可以避免一些人不相信而撕逼，这是最好的考虑了

来自Android客户端8楼2016-04-08 21:37

好办法,逐渐缩短两腿间距,假以时日就是传说中的单臂倒立撑

IP属地:四川

9楼2016-04-08 22:28

方向怎么感觉不对劲，身体不是要朝另外一个方向吗？

IP属地:重庆

来自Android客户端12楼2016-04-09 00:46

总觉得身体反了有点偏向马里恩俯卧撑，就是更少压力在手上

IP属地:广西

14楼2016-04-09 13:51

这个真不能算

来自Android客户端15楼2016-04-09 15:06

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴