前不久美国食品药物管理局发布命令，预备在三年内禁止食品业者在各种烘焙、油炸食品中使用反式脂肪。因为十几年来医界有许多研究证实，反式脂肪是心血管疾病重要的致病因子，禁用反式脂肪不但可降低美国人民心血管疾病死亡率，保护国民健康，连带也会大幅降低相关医疗健保的费用支出。
这是负责任的政府合理的表现（我们的主管部会至今对此事不闻不问），但讨论反式脂肪不是本文重点，我关切的是我们每日会吸收的另一种「食粮」——精神食粮。反式脂肪毒害的是我们的身体健康，而台湾的垃圾新闻毒害的则是我们的精神健康。如果垃圾食品都要立法管制，那么垃圾新闻这种更普遍的污染更应该要有某种特别的约束。
已经到了必须立法管制垃圾新闻的时候了
垃圾食品通常是指只有热量，没有营养，却又深深命中人类饮食欲望的神经报偿回路的食品。垃圾食品是人类健康的大敌，是肥胖、三高等现代文明病最大的因素。立法管制垃圾食品的成分比例甚至限制销售通路在许多国家或城市已经着手施行。
同样的，垃圾新闻也是人类精神健康的大敌，这些新闻跟垃圾食品一样深深命中人类阅读欲望的神经报偿回路，我们不由自主地点阅，供应者不断透过对人性心理的洞悉而赚取更高流量，而获取利益。
这些供应垃圾新闻的媒体，是台湾国民精神衰弱、大脑糨糊化（相较于脂肪肝，我们不妨称之为糨糊脑）的最大凶手。这已经不是言论自由所能辩护的境况，自由是以不伤害别人为前提，无限制供应的垃圾新闻已经伤害了我们每个人的精神健康，伤害了国家对真正重大议题的辩论能力。
已经到了必须立法管制垃圾新闻的时候了。
人类天生无法抗衡恶劣新闻
人类喜欢八卦聊天、蜚短流长，原因很多，若照演化人类学家的观点，这是人类的社交理毛，意义跟黑猩猩的理毛行为相当。不过人类的理毛有更多附加价值，猩猩理毛只能一对一，效率欠佳；人类聊天可以多对多，同时让更多人有参与感。此外聊天不只聊八卦，也包括经验交流，情报分享。
这使得人类的聊天理毛既有情感交流，也有知性的收获。八卦分享是人类演化的重大助力，社群更拟聚，经验更传承。这使得我们无可救药地爱上八卦，因为正是能八卦才使人类拥有强大的生存能力。不只基因能传衍，知识也能传递。
可惜我们只是天生爱八卦，却无法分辨哪些是经验情报，哪些是理毛依恋。这些对我们而言都是混在一起的，不论你八卦了什么，有了共同参与的社群，有了可传递的内容，我们就享受了八卦的喜悦（所以没办法按赞的媒体是很难在当代生存的）。