先简单说说吧，跑步应该是从初中被拉过去跑1500开始，高中也是运动会跑1500但是初中高中都是在学校10名左右徘徊，大学期间跑了四年5000米，最好成绩是大二校区第三，19分钟左右，大三玩滑板把脚玩断了以后成绩就一直下滑，也没怎么练，大四直接掉出前10。上学期间也都是比赛前才会练练，个人比较懒，14年大学毕业，工作后懒了，一直没跑步，去年下半年在前女友给我整了常州半马名额后才又开始跑步。大二时报了扬马，但是跑的前期脚断了，一直有个遗憾，现在时候弥补遗憾了。

去年常州半马是第一次跑半马，之前最远也就跑过10公里，急急忙忙就去参加比赛了，前面跑的很欢，跟着大家一起狂奔，10公里43分钟左右，过了13公里以后就撞墙了，16公里以后就是奔着补给点去的，一个补给点停下喝水一次走两百米，最终完成比赛，时间是150。回去后腿直街废了，休息了一个多星期。

ps：qq，微信等每天天天纪录跑步总觉得有点装逼，而且都是熟人有些话都不好说，还是贴吧开贴的环境好。

去年是在前女友的带领下回归跑步以及开始跑马的，其实说来惭愧，她跑步还是我带出来的。我们是大一暑假在一起的，那些年我基本晚上都是在滑板社度过的，跑步就偶尔去跑，三年的滑板给我落下了不少病根，断过脚，伤过大腿（现在还不是很舒服），小伤就不说了，玩滑板的都懂，现在滑板玩不了了一玩就旧伤复发，反而跑步能让腿很舒服。好像说岔题了。继续说跑步，前女友刚和我在一起的时候微胖，所以嚷嚷着要减肥，但是自己去跑步又坚持不了几圈，和我在一起我我就经常带她去跑，跑着跑着也就没那么累了，大三那年，女子1500运动会没人报名，辅导员把她给报上去了，没想到那次她跑了第8好像，正好给学院挣了点分数，尝到了甜头，跑步的频率也多了，体重减了点，但是看上去比以前瘦了，也好看了。大四那次运动会我歇菜了，她1500却跑了第5。

大学毕业后，我们一起来到了同一家公司，所有人都认为我们以后肯定在一起了，但是事实却不能如愿。我们两个都是属于那种比较懂事的，不愿意父母为我们操心为我们为难，我把她带回过我家里，我妈是没什么意见，挺喜欢的（事实是我妈所有都随我，我喜欢就行），我爸一开始介意她是隔壁县的，但是和我交流后还是尊重我的意见，由于我们不想在现在的城市定居，所以我爸先给我买了车，房子的话首付也是没有什么太大问题的，一线除外。本以为这些可以增加一些筹码，让我去她家可以顺利一点，但是事实却总是很受伤。在她家知道她谈的男朋友是隔壁县的以后就寻死觅活的，死活不同意，嫌远以后老人相互之间没法照应。我们本想这么拖着，但是双方父母一直旁敲侧击，让我们早点定下来，我们也是烦得很，去年国庆，去她家了，他父母整个一天都没和我说话，她大伯从中调解也不行，我也是憋屈的很。她又是很听话的那种，根本不敢和她爸妈去谈这个事，更别说发脾气了。春节期间，我们两个想了很久，最终还是选择了分开，去寻找各自的人生。

去年下半年开始，她就迷上了跑步，每天晚上去夜跑，一般7点左右，但是我一下班就饿的要死，压根不能跑，吃过饭又起码要到8点半以后才能跑。那段时间她基本天天跑，我一周也就只跑2次。她的成绩也越跑越好，半马现在应该可以155，10公里52分钟。我们分开之前我还是比较懒的，分开之后我们两个人都比较消极，找不到奋斗的动力了，再加上工作上比较烦经常有离职的念头，唯一能支撑我乐观的走下去的就是跑步了。

幸运的是年前报的无锡马拉松我们都幸运的中签了，年后就开始为自己安排了计划开始训练，由于自己现在一个人住，所以也有了大把时间可以自己安排。锡马是我最后一次陪她奔跑，放弃了pb的想法，脑子里只有一句：我陪你走到最后.... 我是在b区，她在d区，起跑后我在路边等了20分钟，，最终陪着她200完赛。

和她的事告一段落，为了自己能更好的走出来，接下来更新自己今年的跑步记录。第一个目标芜湖县半马135，争取在5月份完成一次线上全马，线下全马留在下半年，争取进330。

下面发一下前段时间的跑步记录

下面开始记录，今天跑休，练上身力量，5组分别10个俯卧撑，哑铃，仰卧起坐，100次握力练习和手腕练习（在家完成，懒得去健身房）

隔壁县就觉得远啊？哥娶个媳妇儿距离都超过1500公里了，也没出啥问题啊。这问题的关键不在人家父母那里，而是你的诚意。你完全可以考虑去女朋友所在城市工作，就在她所在的城市买房。我觉得你俩真的有戏。最后实在不行生米煮成熟饭啊。先别跑了，去解决人生大事要紧啊。错过真爱你会后悔一辈子。

今天目标完成，开吃

早上好