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德尚妇科吧 关注：11贴子：132
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女性补血小知识

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多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。
1楼2016-04-20 15:56回复

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