然后如图....用螺丝刀或者重物敲生耳叉

当然，操作会很不顺手，慢慢来吧，多练练，就会了....砸花了表带不要怪我，只能怪自己手残
装回去，更简单，使劲敲进去.....最后用生二叉再对着，敲进去一些
（以上是贫民版）

下面是有工具的进阶版
拆带器，修表用的小锤子

拆带器不建议直接旋转方式顶出表带的钢针，因为，很容易转偏，导致弄花表带侧面。这种直接敲出来的，可以做到最小的弄花表带风险。记得哦，用锤子软那面敲。
敲的方向是表带箭头方向，也就是说，箭头方向是钢针出来的方向

已经弄花

安装的时候砸不进去了