为什么反对长时间玩手机呢？理由主要有以下几点：
　　一、 手机的使用距离普遍比较近，而且坐姿多不正确，很多人尤其喜欢躺在床上或者靠在沙发上玩，此时在不知不觉中增加了眼睛的负担。
　　二、玩手机时尤其玩手机游戏时，由于注意力比较集中，眨眼次数将明显减少，由于泪液蒸发增加等因素造成眼干，从而容易引起视疲劳。
　　三、玩手机的时间普遍比较长，并且中间一般不会休息，比如很多人在读书时可能会间隔进行望远，而在玩手机时却容易出现连续几小时不间断的情况，增加了调节负担，易造成视疲劳。
　　四、由于现在普遍使用智能手机，我们在“刷屏”的时候，文字或者图片不断移动，眼睛由于无法固视而易造成疲劳。
　　再来说说绿色可以帮助预防近视的原理：
　　平 时所见的白光是由多种颜色的光共同组成的，而不同颜色的光其波长是不同的，其中以红色光波长最长相应折射率最小，故成像在视网膜后，而绿色光则波长较短， 折射率相应较大，则成像在视网膜前，理论上绿色由于成像在视网膜前可以在一定程度上缓解近视的加深。而平时经常会告知患者，尤其是青少年近视患者，平时要 多望远处的绿树，这里有两个关键点，第一是远处→此时眼睛处于调节放松状态，第二是绿树→因为绿色成像在视网膜前。
　　综上所述，出现视疲劳的关键是由于看近太久，如果仅仅更换了一个绿色桌面，而并没有解决长时间看近的根本问题的话，陈来华院长认为对于缓解视疲劳是没有什么实质性帮助的。
　　最后，陈来华院长提醒大家：为了您的眼睛健康，切勿长时间使用电子产品！