可能每个失眠抑郁的人都以为自己才是最苦的那个人 其实不是 自己是因为太在乎自己 苦被无限的放大 直到自己把自己折腾到崩溃!!!然后怨天尤人 不得其解 循环的受苦 但是我相信吧主所说的“因果” 种善因得善果 种恶因得恶果
我的“业力”太重 简单来说就是重度抑郁 我本身就敏感 情绪波动很大 前一秒还是很快乐 后一秒因为一个念头就跌入抑郁的地狱 我想法特别多 还把每个想法都悲观化 强烈的强迫性思维 和抑郁压抑的情感 我一直陷入和大脑的苦战中 但是看过一些西方人研究的大脑方面的知识 还有调节抑郁情绪的西方著作的人都知道“和大脑争斗你永远都不能赢”
而我却乐此不疲的陷入争斗中 我去看过几次心理医生
她们没有错 让我可以宣泄自己的情感 引导我正式自己的心理问题 接纳自己 并改正自己
可是这招好像在我身上作用不大 不是没有作用 很多人都可以通过心理咨询好的 但是我“业力”实在太强! 我要在每个痛苦想法的时候努力的接纳 就算再不合理我也要接纳 可是我会苦 因为我接纳不了 因为我苦所以我当不成这些是合理的正常的 然后“业力”会严重影响我的“愿力”
更让我心一颤的是 我这周四去咨询心理老师的时候 她让我配合药物 我当时就拒绝了 因为失眠吧里他们吃药也没吃好 我怎么可能会吃 我心里的病 药怎么可能治得好 我心颤的是配合药物看得出我这次的严重性
我失眠好过 那时候心平气和 去行动了 所以好了几个月 那时候自己还在失眠吧写了心得 想想都好笑 但是那时候自己也确实悟到了 “解决不了的就先放下吧 ”这句话我做梦的时候和另一个人说过 她是谁长什么样子我忘掉了 只记得梦中我像个智者 实在看不下去她那样 就对着她吼“解决不了的事情就放下吧 放下吧!”其实我应该是对自己说的 !然而这次我却陷入了困境 我当时悟得并没错 只是我又被蒙了尘 来来回回折腾一大圈子让我的失眠抑郁更重 因为不失眠了 就好像是没有动力让我去行动了一样 失眠卷土重来 来的猛烈
知道为什么我的失眠又来了 我心里有个坎儿 那是抑郁 像个蚂蚁在啃我 我失眠好了 让我有更多的精力去专注于“心理那道坎儿”
一天夜里想 别让这份心情耽误了睡觉 失眠来了！别让压抑的心情影响生活 抑郁来了! 别让抑郁影响我的舞蹈 我的学习 我规定的每天跑步 统统全他妈影响了!看看我的“业力”有多么强大 !!!
我会想我有个美好的家庭 妈妈最疼我 我遇见很多好朋友 我没受过生活的苦 没遭过什么罪 我生活这么平凡 这么顺畅 怎么他妈自己跟自己过不去 凭什么自己非得和自己过不去 ？!
我知道为什么我的心理开始不正常 那就长篇大论了 和心理老师也说了几遍 好像是经历导致的我现在的心理障碍
今天看完陈彦如姐姐的博客 所说的“因果”种善因得善果 种恶因得恶果 一切的道理似乎都蕴含里边了
我会因为别人不理我说话而怨恨别人 路上一起走路不等我而心情低落 我会在睡觉的时候别人大声说一句话而觉得别人极其不尊重我 让我恼怒异常 我还会一个大招!就是什么小事在我眼里都是了不得的大事!都是个我无法解决的问题...我会很有良心的满怀自责自己真是个不正常的人 我还会各种联想 只要我看不顺眼 只要我害怕的东西 地方 哪怕是英语的一个单词 一个联想就可以带我进抑郁的地狱!!真是爽死了
我业障很重!业力很重!心理学治不了我 我有用 只是对于我用途不大
昨晚还质疑彦如姐姐的“金字塔”心理学只是最底层 佛法最高深 在金字塔的顶端 心里还觉得她吹牛皮呢
可是一点儿没错!如果心理学治得好你 你可以不承认 可是我业障太重 我很善良 但是这一点都不妨碍我业障很重!
心理学教你接纳自己(这点没错 我们的忏悔也是认识和接纳自己) 可对我来说这是略自欺欺人的 我不是做不到 可能需要时间
但是佛法或者其他基督(我妈信仰基督教)会告诉你一个至简又至深的道理“因果” 你的因在那里 你该受苦!哪一个受苦的人不是有良知有善念的人 可是业障重啊! 它会告诉你最最基本的东西 你去忏悔 你去感恩 你去静心 你去笃行 那你就会好!你可以不用纠结为什么 可以容纳自己的受苦 彦如姐姐说的实在是至理
西方会怎样 (我个人的看法 而且我本身也有强迫性思维 当然这也是西方心理学鉴定的 这一点儿没错)它不是不让你改变 了解大脑的原理 调节抑郁情绪手册 让你写下自己为什么觉得痛苦的想法 为什么痛苦 根源是什么 我悟不了 我想法那么多 挨个写会累死 而且根源 往往会让我得出结论自己不正常! 我说啦我“业力”特别特别重!
佛法无比的智慧 让我惊叹 彦如姐姐博客里的“地藏王”这里让我和我仅知的心理学知识很附和 每个人有自己的“债主”欠A的钱还了 B就会不满.还了B的c就会不满.. 我觉得这就和我很多想法一样 这个想法好了 那个想法会让我坠入抑郁 一个接一个 因为我们在和自己的大脑抗争 了解大脑知识的人会知道“和大脑争论你永远别想赢”(我看的一本关于大脑焦虑神经质的书里写的) 你不把债委给“地藏王 ”债主会一直像你讨债 你会受苦 你无法跟自己的大脑较劲儿 因为原始大脑很强大
而这些佛法你可以不计较这些 心突然间宽了 你只要去种善因得善果就可以了!
其实总结就一句话：我要在这里扎根了 我要忏悔-感恩-静心-笃行
我慢慢来 我不急 放下自己的执念 清除自己的“业障”阿弥陀佛!顺加阿门!愿主保佑
我的“业力”太重 简单来说就是重度抑郁 我本身就敏感 情绪波动很大 前一秒还是很快乐 后一秒因为一个念头就跌入抑郁的地狱 我想法特别多 还把每个想法都悲观化 强烈的强迫性思维 和抑郁压抑的情感 我一直陷入和大脑的苦战中 但是看过一些西方人研究的大脑方面的知识 还有调节抑郁情绪的西方著作的人都知道“和大脑争斗你永远都不能赢”
而我却乐此不疲的陷入争斗中 我去看过几次心理医生
她们没有错 让我可以宣泄自己的情感 引导我正式自己的心理问题 接纳自己 并改正自己
可是这招好像在我身上作用不大 不是没有作用 很多人都可以通过心理咨询好的 但是我“业力”实在太强! 我要在每个痛苦想法的时候努力的接纳 就算再不合理我也要接纳 可是我会苦 因为我接纳不了 因为我苦所以我当不成这些是合理的正常的 然后“业力”会严重影响我的“愿力”
更让我心一颤的是 我这周四去咨询心理老师的时候 她让我配合药物 我当时就拒绝了 因为失眠吧里他们吃药也没吃好 我怎么可能会吃 我心里的病 药怎么可能治得好 我心颤的是配合药物看得出我这次的严重性
我失眠好过 那时候心平气和 去行动了 所以好了几个月 那时候自己还在失眠吧写了心得 想想都好笑 但是那时候自己也确实悟到了 “解决不了的就先放下吧 ”这句话我做梦的时候和另一个人说过 她是谁长什么样子我忘掉了 只记得梦中我像个智者 实在看不下去她那样 就对着她吼“解决不了的事情就放下吧 放下吧!”其实我应该是对自己说的 !然而这次我却陷入了困境 我当时悟得并没错 只是我又被蒙了尘 来来回回折腾一大圈子让我的失眠抑郁更重 因为不失眠了 就好像是没有动力让我去行动了一样 失眠卷土重来 来的猛烈
知道为什么我的失眠又来了 我心里有个坎儿 那是抑郁 像个蚂蚁在啃我 我失眠好了 让我有更多的精力去专注于“心理那道坎儿”
一天夜里想 别让这份心情耽误了睡觉 失眠来了！别让压抑的心情影响生活 抑郁来了! 别让抑郁影响我的舞蹈 我的学习 我规定的每天跑步 统统全他妈影响了!看看我的“业力”有多么强大 !!!
我会想我有个美好的家庭 妈妈最疼我 我遇见很多好朋友 我没受过生活的苦 没遭过什么罪 我生活这么平凡 这么顺畅 怎么他妈自己跟自己过不去 凭什么自己非得和自己过不去 ？!
我知道为什么我的心理开始不正常 那就长篇大论了 和心理老师也说了几遍 好像是经历导致的我现在的心理障碍
今天看完陈彦如姐姐的博客 所说的“因果”种善因得善果 种恶因得恶果 一切的道理似乎都蕴含里边了
我会因为别人不理我说话而怨恨别人 路上一起走路不等我而心情低落 我会在睡觉的时候别人大声说一句话而觉得别人极其不尊重我 让我恼怒异常 我还会一个大招!就是什么小事在我眼里都是了不得的大事!都是个我无法解决的问题...我会很有良心的满怀自责自己真是个不正常的人 我还会各种联想 只要我看不顺眼 只要我害怕的东西 地方 哪怕是英语的一个单词 一个联想就可以带我进抑郁的地狱!!真是爽死了
我业障很重!业力很重!心理学治不了我 我有用 只是对于我用途不大
昨晚还质疑彦如姐姐的“金字塔”心理学只是最底层 佛法最高深 在金字塔的顶端 心里还觉得她吹牛皮呢
可是一点儿没错!如果心理学治得好你 你可以不承认 可是我业障太重 我很善良 但是这一点都不妨碍我业障很重!
心理学教你接纳自己(这点没错 我们的忏悔也是认识和接纳自己) 可对我来说这是略自欺欺人的 我不是做不到 可能需要时间
但是佛法或者其他基督(我妈信仰基督教)会告诉你一个至简又至深的道理“因果” 你的因在那里 你该受苦!哪一个受苦的人不是有良知有善念的人 可是业障重啊! 它会告诉你最最基本的东西 你去忏悔 你去感恩 你去静心 你去笃行 那你就会好!你可以不用纠结为什么 可以容纳自己的受苦 彦如姐姐说的实在是至理
西方会怎样 (我个人的看法 而且我本身也有强迫性思维 当然这也是西方心理学鉴定的 这一点儿没错)它不是不让你改变 了解大脑的原理 调节抑郁情绪手册 让你写下自己为什么觉得痛苦的想法 为什么痛苦 根源是什么 我悟不了 我想法那么多 挨个写会累死 而且根源 往往会让我得出结论自己不正常! 我说啦我“业力”特别特别重!
佛法无比的智慧 让我惊叹 彦如姐姐博客里的“地藏王”这里让我和我仅知的心理学知识很附和 每个人有自己的“债主”欠A的钱还了 B就会不满.还了B的c就会不满.. 我觉得这就和我很多想法一样 这个想法好了 那个想法会让我坠入抑郁 一个接一个 因为我们在和自己的大脑抗争 了解大脑知识的人会知道“和大脑争论你永远别想赢”(我看的一本关于大脑焦虑神经质的书里写的) 你不把债委给“地藏王 ”债主会一直像你讨债 你会受苦 你无法跟自己的大脑较劲儿 因为原始大脑很强大
而这些佛法你可以不计较这些 心突然间宽了 你只要去种善因得善果就可以了!
其实总结就一句话：我要在这里扎根了 我要忏悔-感恩-静心-笃行
我慢慢来 我不急 放下自己的执念 清除自己的“业障”阿弥陀佛!顺加阿门!愿主保佑
