今天中午午休时打坐，单是盘，这才是第二次真正意义上的打坐，之前坐到十几分钟就停了。今天二十多息时开始晃，慢慢后仰，头也是，我认为快要倒时又停了开始往回一点点的动，后来就是慢慢的各种方式的动，中途心跳突然慢慢加速然后恢复正常，反正就是从上到下坐左到右各种动，比如脖子别到右边动一会儿，又别到左边动一会，之后感觉一股气从下往上冲到头顶再洒下来，嘴里突然一口水，。。。。。。最后动到手上，动一会儿就停了。。。中间到五百多息的时候自己睁开眼睛了，一直到最后。六百多息的时候我就没数了。。。。