腰肌劳损可以做壶铃摆动吗_壶铃吧_百度贴吧

04月17日漏签0天

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腰肌劳损可以做壶铃摆动吗

只看楼主收藏回复

腰部是壶铃摆动主要锻炼部位，不知道有什么影响没有

送TA礼物

IP属地:重庆

来自iPhone客户端1楼2016-05-13 13:12回复

摆动主要靠臀胯发力，如果腰受力多说明动作错了

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2016-05-14 13:33

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