肌肉科技的增肌粉怎么吃啊，买了却不知道用量【健身吧】

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肌肉科技的增肌粉怎么吃啊，买了却不知道用量。买的7磅的，一勺44克。求大神在线等

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IP属地:福建

来自iPad1楼2016-05-18 15:28回复

看它的蛋白质含量，喝一次的蛋白质要达到六十克，然后你看看要多少粉

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2016-05-18 15:35

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2025-03-22 23:31广告

一般每次锻炼结束30分钟后吃80克左右就是可以的加油
再有不懂的可以加我Q

5楼2016-05-18 15:40

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