最近在贴吧中看到越来越多关于青素若荷的帖子，很多吧友都建议服用青素若荷配合运动进行减肥治疗，首先Keep 君要给出正面的回应！Keep 君不支持 Keeper 食用减肥产品帮助减肥！至于原因 Keep 君跟你慢慢道来。
对于青素若荷这个产品，Keep 君不是学生物医药的，所以真的一无所知，网上炒作各种管用，但是对于一个相信科学的人来说，Keep 君想跟你聊聊关于减肥的常识，世间万物皆是符合能量守恒定律的，对于一个想减肥的身体健康的朋友来说，明白这点已经够了，当你每天食物的摄入能量＜你运动的消耗时，尤其是大量的有氧运动，将会消耗大量的热量，同时脂肪也会被消耗，饮食少油清淡多蔬菜，作息正常，长此以往，在不违反自然法则的情况下，你肯定会瘦，而且是健康的瘦，虽然需要多花些时间来实现，也可能效果未必有服用减肥药那么好，但你避免了食用减肥药带来的副作用，同时也不会产生药物依赖，更不会因为暴瘦很快地发生反弹。曾经身边有位朋友就因服用减肥药导致内分泌紊乱，一直处于虚胖的状态无法自拔。Keep 君只相信科学健康的减肥方式，顺应自然来实现自身的体重地改变，希望各位 Keeper 还是要选择风险最低的方式，毕竟任何吃进肚中的东西都要慎重考虑啊！
如果你还不愿相信，Keep 君跟你分享亲身经历的案例，有的时候增肌和减肥一样困难，当初 Keep 君只是一个120斤出头的瘦猴，一米八的身高经常被人嘲笑太瘦，在 Keep 君决定进行增肌后，配合 Keep 课程几乎每天坚持同时因为运动量变大的缘故，食量也开始增加（食物以少油清淡为主），食量大到属于分分钟就可以吃穷自己的节奏，2个月后有了显著变化，腹肌胸肌开始显现，同时体重也提升到了140斤，并未服用任何辅助健身的药物，现在很健康地在 Keep 上班，打算进一步发展为肌肉男，同你们一样怀揣梦想哈！
最后，Keep 君相信各位 Keeper 健身都会有一个宗旨，能拥有一个健康的让人垂涎的好身材！不忘初心，方得始终。切记不要急功近利，得了好身材伤了身体。
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剑挑梨花
