🌺来～，今天咱们来了解下菠菜😀菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质、以及铁、钙、磷等矿物质。可以通肠导便、促进宝宝生长发育增强抗病能力、对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。还能促进人体新陈代谢,可以保障营养，增进健康！