用“我语句”表达观点 ：美国社会学家、人际专家珍亚格强调，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

不要拿隐私说事 ：就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

给对方说话机会 ：解铃还须系铃人，给对方解释、理论的机会，并耐心倾听，才能发现双方意见不合的真正原因所在，一步步解开心结。

互相留点缓冲时间 ：争吵最终是为了解决问题，而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间，好好思考和回应对方的意见和看法，进一步争吵才有意义。

　不中伤对方 ：指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。

不要摔东西或动拳脚 ：不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。

不要分出对错 ：争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多

不要闹得人尽皆知 ：吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

吵架不要说分手
　　吵架不说分手是情侣吵架的原则，交往中的情侣之间有点矛盾都是很正常的。毕竟每个人的生活方式、价值观不同，在一起是需要相互磨合，出现点不愉快都很正常。

两个人吵架其实没什么大不了，并不代表吵架会伤害两个人的感情，反而是有感情的人才会吵架。彼此深爱才会彼此受伤，即使深爱也不会一辈子也不吵架，但是底线是吵架不说分手。
　　如果在吵架的时候，一旦将分手说出口，无论过后如何甜蜜，总是有那么一道伤口在那里，隐隐作痛。相识、相知、相爱，在茫茫人海当中遇到所爱的人就已经很不容易的，发展成为恋人就更难能可贵。一句分手虽然不能就这么轻易地分开两个人的关系，但是这句话伤人伤己，别轻易说出口