高考前夕你准备好了吗？

情绪要自控
　　最易导致高考心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种
　　①转移注意法：把注意力转移到对你感兴趣的事情上或滑稽事情的回忆中。
　　②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”等。（郑州新世纪）
　　③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到高考发卷时。