不要说忍，应该说回归本性。鱼水之欢本来就是传宗接代才用到，耗身体最大能源的。如今为一己之邪念，浪费。戒色是一场战斗，不是他死就是你亡，没有妥协。

做的好

都一样，这几天欲望很大，有很大想破的节奏！一直不看黄，坚持！

这是一种方法，也是解急的方法，但是终究不是长久之计。还是应该落实到学习中来，在学习中去提高自己，加油！
顺道分享下我的一些小体会，希望对你有用：戒色对于人来说是一件大事，从某种角度来说比学校里的学习更为重要，所以一定要引起自己的重视！磨刀不误砍柴工，平时多学习，多总结，多反思，温故而知新，到了心魔魔考的时候才有破敌致胜的法宝。每逢魔考之时除了平日的积累，警惕性是十分重要的，一开始发现有可能破戒的念头、环境等因素要立马把警惕开到最大，不要等到浴火中烧的时候才想停止，那时候就很难了。飞翔哥的《戒为良药》，陈大惠老师的中华传统文化论坛都是很不错的宝贝。当然，到了一定阶段可以看看大德开示，《寿康宝鉴》，蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》都不错。另外，配合养生之道，比如早睡早起，适当运动，吃匀三餐，尽量不吃冰冻的，少吃辛辣其他什么的，去养成适合自己的一套养生之道。最后，行善积德，你会发现自己智慧慢慢开了，生活变得越来越阳光了。由内而外去改变自己。加油，兄弟！

加油！

如果欲望特别强，建议加强学习，加强学习戒色文章的力度，不要独处，注意念头管理。做俯卧撑是要用到爆发力的，戒色初期还是要静养，加油！

都是闲出来的。

也不一定嗯～