小基数少食多餐走起！暑假前一定要41-42kg左右！_少食多餐吧

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小基数少食多餐走起！暑假前一定要41-42kg左右！

lz是小基数身高157 以前一直41kg几年没变过后来住校balabala的吃长了十斤！因为lz长上半身所以上半身很多肉啊！每个人都说我脸圆了！
所以lz 痛定思痛决定减肥！
这星期一体重44.5kg 之前晚餐一直吃苹果来着时不时爆一次所以体重一直45左右
这周开始少食多餐上课有时候没东西吃就没有加餐
开始！已经少食了五天了加油

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2016-06-04 07:35回复

不知道为什么lz体重看着不重身上肉很多为什么？？

来自手机贴吧2楼2016-06-04 07:36

今天空腹体重43.9

来自手机贴吧3楼2016-06-04 07:36

等室友起床一起出去吃早餐！再买点水果回来加餐吃

来自手机贴吧4楼2016-06-04 07:37

很烦饿死了都室友们慢慢磨蹭磨蹭要洗澡要洗头要怎样怎样！吃饭的心情都没了

来自手机贴吧5楼2016-06-04 08:54

早饭估计没法吃了

来自手机贴吧6楼2016-06-04 08:55

十点左右吃了一包熊字饼干
三点一个苹果

来自手机贴吧7楼2016-06-04 16:04

晚餐一个豆沙包一个老酸奶

来自手机贴吧8楼2016-06-04 17:24

我拉肚子了！心好累去了五趟厕所站起来头都是晕的

来自手机贴吧9楼2016-06-04 20:35

今早空腹43.5

来自手机贴吧10楼2016-06-06 12:43

今早体重86.7

来自手机贴吧12楼2016-06-16 11:13

收起回复

你晚上会吃主食吗？

来自iPhone客户端13楼2016-06-16 20:54

收起回复

今早体重 42.5kg

来自手机贴吧15楼2016-06-25 07:32

今早三勺麦片开水冲泡加两片牛奶饼干
中午一碗稀饭加五坨土豆加两条凉粉
三点一个青梨

16楼2016-07-09 18:51

早饭七点半一个李子➕ 一碗麦片开水冲泡 ➕两个肉馅饺子➕两口面条
九点一个桃子
十一点至十二点陆陆续续的葵花子
十二点午餐吃的很多馒头凉面牛肉鸭肉鸡肉丸子小汤圆醪糟白菜木耳鸡爪土豆南瓜糯米饺子等等........
五点一个桃子➕三包油炸豌豆

来自手机贴吧17楼2016-07-13 19:42

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