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为什么有时候情绪低落，大家是怎么调节的呢？

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人的各种情绪如同炒菜时的各种作料，高兴时来点清醒，悲伤时看看喜剧，大家都是怎么调节心情的呢？
来自Android客户端1楼2016-06-07 19:54回复
    我的情绪始终都处在最低的状态，所以不存在有时候情绪低落，习惯就好了
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-06-08 14:07
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      第一个问题无解，回答第二个好了
      听狂妄拽类似吵架的歌外加女高音亮嗓配合肢体语言
      上述歌曲听不进去时听超级伤感系列，事先准备好纸巾及垃圾桶
      接着，睡觉，明天会更好
      3楼2016-06-08 14:54
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        不去管情绪的事，心情怎么样我都该念经念经，该念佛念佛，
        有时间上贴吧的时候上贴吧，该干活的时候干活
        IP属地:吉林5楼2016-06-08 14:58
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          弄点好菜，喝一壶
          来自Android客户端6楼2016-06-08 15:02
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            学会自我调节
            来自Android客户端14楼2016-06-09 15:13
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              k歌
              IP属地:福建来自Android客户端27楼2016-06-09 19:25
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                逗猫玩
                星座王
                点亮12星座印记,去领取
                活动截止:2100-01-01
                去徽章馆》
                IP属地:福建来自iPhone客户端32楼2016-06-09 20:50
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                  无他，就是幸福地时候提醒自己不要太得意，沮丧的时候提醒自己也许有更大的幸福在前方等待。
                  IP属地:甘肃47楼2016-06-10 02:22
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                    来自Android客户端62楼2016-06-10 07:55
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                      习惯就好
                      IP属地:四川来自Android客户端65楼2016-06-10 08:35
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                        我也这样，情绪不稳定
                        来自Android客户端78楼2016-06-10 13:20
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                          人本身就有生物钟
                          IP属地:广东来自Android客户端85楼2016-06-10 15:31
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                            我就做爱，做爱可以起到放松身体，调节情绪的作用。如果你觉的情绪低落，可以很投入的做一次爱，感觉会好很多。
                            IP属地:四川86楼2016-06-10 15:52
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                              找人聊天，排解一下
                              IP属地:福建来自iPhone客户端122楼2016-06-12 22:08
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