山药

山药作为一种既是食材又是药品的植物，山药质细腻，肉洁白。而且营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁、镁、钾、钠、氯等多种营养物质。
挑选山药
从口感来说普通山药分为两种，一种比较脆，另一种比较“面”。给宝宝做辅食的话我们当然就需要挑选比较‘面’的那种咯。
崔神 驾到