单车提前一首歌结束。跑一会儿放松一下

练腿的器材都有人占着。回家了

我现在一个月最多2，3斤，节食加运动

我天天晚上不吃饭，出去打排球，一个多月我从140---123

果然重了54.5

昨晚睡了凉席开了空调，今天好像感冒😷了。

166cm 108斤 被班上男生喊成胖子 看到跟我一样高 却92斤的室友喊我跟她一起出去玩 都不敢穿裙子 有时候直接拒绝可她 那感觉真的很痛苦 这次放假朋友约我出去玩我都拒绝 一出门别个都是腿玩年 自己是那种大象腿 真的很想瘦 所以一起加油 我在努力！

今天下雨没运动，出去逛街了。买衣服这么小了码数

力量训练走起

感冒没好又一直下雨不开心。这星期都没去运动。体重涨了两斤

也不能说得太绝对了，我这个星期就是纯靠运动瘦了七斤，从128斤到121斤。

偷懒一个礼拜没去运动，涨了两斤肉。感觉腿粗了好多，而且肚子上的肉又长了[怒][怒][怒]今天必须去运动

减肥这个东西真的不能松懈。要不会越来越懒。

我要去寻找运动的激情去了

认真起来。开始做表 ，制定计划