自己镇

楼主是南方淫，一直长得挺小😂但是好歹身材匀称

有没有什么办法减掉肚子了，晃晃荡荡的求大神介绍

没人吗~

建议你去买一本囚徒健身，一个月就可以瘦下来

练的是胸大肌，胸大肌为将将手臂拉向胸部的肌肉，两块胸大肌位于胸的两侧

加油吧 坚持下去 平时锻炼和饮食上有碰到不懂的可以为问我q100901218

用的keep好友少没动力啊

【仰望幸福】站在烦恼中仰望幸福，一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。幸福这座山，原本就没有顶没有头。你要学会走走停停，看看山岚赏赏虹霓吹吹清风，心灵

feel比keep好用多鸟

楼主其实有肉的很好练的，健身房有那个动感单车，特别出汗，一下就减下去了

那15楼怎么骂起来了……大家帮忙劝劝吧

放张健身女神照片

感觉在单机来的人回复个1吧，回复的祝你们长长15cm，女生长高5cm