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养胃食疗法

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那么食疗的方法是什么呢?可能大家都知道羊肉是养胃的,对的,没错。但
是不是所有人都适合吃羊肉的,
如果你是阴虚体质的人,
吃了羊肉会导致内热旺
盛,
反而影响你的身体,
所以食疗要根据自己的体质才有好的疗效。
我给大家极
力推荐第一个的养胃食物是山药,
许多人知道山药有补气和补肾的作用,
其实山
药的中医属性,性平,入胃经、肺经、肾经。山药既不寒又不温,可以早饭吃点
蒸山药,熬山药粥等,晚上亦可。山药是我国的著名国医路志正老先生推荐的,
他现在
90
多岁,一日三餐每餐都有山药。路志正老先生非常注重胃的保养。可
能许多人不清楚为什么保养脾胃那么重要,
因为脾胃是人体传输营养的枢纽,

果脾胃出现问题,
那么人体的其他部分或者器官就不能接收到充足的营养,
长期
下去会导致其他部分出现问题。
就比如现代社会常见的糖尿病,
其实糖尿病的根
本原因是脾肾两亏,
脾胃消化食物中糖分的能力下降,
导致糖分流入血液,
肾亏
导致对血液的过滤能力下降,
所以血糖高了。
治疗糖尿病最好的方法是先治疗脾
胃,让脾胃功能慢慢恢复,从而能够吸收营养供应全身,营养传输给肾,从而达
到补肾的效果。
在这里,
我纠正一下许多人存在的错误观念:
不少人对于治疗或
者养生的心态比较急躁,
觉得越快越好,
自己的病要很快治好,
其实这样的心态
是不对的,
病是慢慢养好的,
不是吃几次药就能吃好的。
还有不少人对于补肾的
观点是吃补肾的药……这些方法正确与否我不好断定,
因为我不是权威人士,

是我可以肯定的一点,
补肾最好的也是食疗,
许多人不理解,
最好的补肾方法是
粗茶淡饭再加上一些有补肾功效的食物相结合。
粗茶淡饭能够保养你的脾胃,

为只有脾胃功能正常,才能吸收营养,否则吃再多补肾的东西,都没有用的。可
见,脾胃保养的重要性大家知道了吧。所以现在一些人血糖高,不用太害怕,调
整自己的饮食,控制食物的热量,调整心态,慢慢调养,会慢慢好起来的。


IP属地:浙江1楼2016-07-21 10:15回复