早睡早起！
醒后，一杯柠檬蜂蜜水。
每日三餐，必有蔬菜，而且肉必须少吃！
烤串、甜点就别想了！
太辣的、太油的、太咸的，一律不能沾。
哦，还得每天跑步，跑完还得喝温水！
对了，这只是其中一天，1年365天，天天都得这样！
大概就这样！！！

，，，是，我知道该养生，可至少，也不应该这么惨吧。。
年轻人诶，，
难道你不知道我是懒癌重度患者！！！
难道你不知道我是十年拖延症！！

所以，，就来贴吧问一下有啥极其简单有效，，最好不要麻烦，不要太贵的养生玩意儿。。
不要和我打广告，，不要向我推荐什么燕窝，酵素，，乱七八糟的！！

培元贴，贴上就行，玉足粉泡脚，也没有这么懒吧！太懒的话还怎么养生！