楼楼14岁 1米64 102斤

讲真我真的算胖 大腿粗的不敢穿短裤 可能会有人说其实我不胖呀 但是我们班都是瘦子呀！！ 所以微胖的楼楼就会被某些男生嘲笑

现在的人 瘦子都在减肥

这个楼随便说一下我以前的减肥经历 最开始减肥在小学五年级 每天围着学校操场跑10圈 和一个好朋友一起减的 那时候楼楼好像116斤 就这样坚持了一个月吧 后来都是跑一圈就回班了 但是和我四年级的照片一对比真的好棒

楼楼目标是在开学前减到94斤

可能我不太适合运动减肥吧🌚 上个暑假游泳了10次每次3～3.5小时 其实也就是在水里泡着玩😂每天晚上和发小楼下跑300米吧 然后跳200+的跳绳🏃运动量有点小但是也是在动的

结果半点没瘦 倒是开学和新生一起军训瘦了6斤

好了不说废话了 从七月中旬到现在楼楼是减了4斤靠的是晚上不吃饭+每晚散步

晚上5点以后就不吃东西了 可以吃点水果 8点以后坚决不吃东西 饿了喝水

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这是楼楼前几天的照片 现在大晚上没照 看照片就能看出楼楼腿粗手臂也是一抓一把肉

没人