求解？打算近期去西藏有很多问题哪位大神予解！

1、现在去西藏都穿什么季节衣服，穿短袖冷不冷？
2、去西藏3000够不够，穷游十天可以玩哪些景点？
3、有没有以前从南京火车到拉萨的驴友麻烦给我些参考建议，例如带什么吃的（火车上的饭超难吃）除了高原红还需要带其他药物吗？
4、物价真的贵的离谱吗，听说3000只能去一些不收费的景点
最后希望去过的大神们给我些其他的建议，我都会采纳，感谢！