我祖辈行医，我祖父是个大烟枪，当年都是自己种烟草自己卷烟抽

后来他七十多岁的时候因为抽烟吐了一大摊血，从此戒烟了，而且创了戒烟方子，效果还是挺好

我烟龄五年，烟瘾的感觉应该是因人而异，所以我要广泛收集，来求得烟在人体中的作用，对方子进行加减改良以适应更多患者帮助更多的人。

祖父留下的手抄本，论述了烟草在人体中的作用，危害和戒断用药以及后续养正气之法。

没人理我哎，我秉承家技行医，想用中药来帮助大家戒烟

就是浑身不自在。描述不出来

烟草辛燥，熏灼肺胃，伤阴血耗肺气

没人

你都不知道烟瘾是啥，还打算帮人戒烟。。并且还是通过中医。。我印象里比较难治疗的疑难杂症（天花等大病）无不是靠科学手段（西医相对较科学些）才治疗成功。中医的术语让人难理解。

戒烟不需要任何辅助，否则就会陷入替代法的深渊！

不舒服说不出的感觉

认识到不吸烟是正常健康人基本的生活，吸烟没有用，不会快乐，也没有享受，更解决不了问题。持续的做到快乐的健康无烟的方法其实也很简单： 正确的认识+强烈的决心
　　正确的认识：吸烟没有快乐，没有享受，吸烟解决不了任何情绪上的问题，只不过是缓解戒断反应重复的痛苦的过程。
　　强烈的决心：有强烈的决心，如果你对目标非常渴望，还有什么能阻止你。专注目标心就不会散乱去追逐别的。
强烈的决心帮助你抵抗前期出现的戒断反应，正确的认识让你没有复吸的理由，永不再吸。

烟龄3年，感觉没瘾，差不多就是习惯，在学校就喜欢吃过饭去抽一根，或者下课抽一根，初中没老师管一天7根左右，高中两年，高一一天四五根，高二一天两根三根不能再多了，自己有试过一周不抽烟，没一点感觉，朋友在旁边抽有点想抽的冲动克制住了，过完那个周我朋友说，你一个周没抽了，给你买包烟庆祝一下吧，我嘴贱说好，然后又开始了