2016年9月17日凌晨，朱婷将登上飞往土耳其伊斯坦布尔的飞机。
对于这位中国女排令人骄傲的“新榔头”来说，新的征程又开始了。
从里约奥运夺冠回来到出发去土耳其“追梦”，前后一共二十六天，因为全国人民对中国女排特别的热情和关注，朱婷很难有闲下来的时间。她的那些关于整个里约周期、关于征战奥运的那些感悟，那些心里话，更多的是以碎片化的方式呈现给大家。
出征之前，我们拿到了一篇朱婷为一次演讲活动准备的发言稿，但是因为时间关系没有机会讲给大家，就借“我爱女排”的平台在出征之时跟大家分享。

刚来国家队时，我身高1米94，体重只有70公斤，虽然面黄肌瘦，但有股子干巴劲儿，特能跳。那时候我以为自己的排球生涯，就是一次次全力起跳，重重扣杀。没想到进到国家队，郎导一直控制我的运动量和起跳次数，她说我太瘦了，要先增加营养，长壮起来，养好身体，做好自我保护。第一堂训练课以后，她就给我拿来她从国外背回来的蛋白粉，让我每堂课以后都喝上一大杯，当时我不知道吃蛋白粉有什么用，但是我知道听郎导的话肯定没错。
我进国家队的第二年，队里就有比我更小的队员了，一下子感觉自己长大了，该替郎导、替老队员分担点事了，可事实上，还是她们照顾我，什么事都替我着想。
那一年，郎导要求我练一传，朝全面主攻的方向发展。我很愿意自己变得更全面，但是最初那段时间，我的内心几乎是崩溃的。费了不少时间掌握的东西说丢就丢，弄得我哪天的训练感觉好就想一直练下去，生怕回去吃个饭睡个觉，好的感觉又都丢了。

那时对我最有效的心灵鸡汤就是郎导，看我着急，她总是微笑着让我淡定，告诉我这是个过程，一切都会好起来。郎导还告诉我，她当年就是这样走过来的，我听了将信将疑，不是不相信郎导，而是传说中的郎导太优秀，我觉得没有可比性。
那一年的世锦赛是我第一次参加世界大赛，比赛前我心里很忐忑，生怕外界对我的期望值太高。后来在我们队拿到世锦赛亚军以后我听熟悉的记者说，郎导在世锦赛开始前特意叮嘱记者们不要采访我，给我留一些空间，我吃了一惊，没想到自己以为保守得很好的小秘密，早就被郎导看透了。

其实大家可以注意一下郎导的右手小拇指，是当年拦网被打骨折，因为没有及时治疗长变了形。
说实话平时我们训练是挺苦的，但是看看郎导走路摇摇晃晃的身影、想想她这三十多年前前后后做过八次手术，就可以想像老女排当年肯定比我们要苦太多了，那些载入史册的世界冠军，都是她们用血、泪和汗换来的。所以我们现在承受的这些，真的不算什么。

刚刚结束的里约奥运会，是我们这四年里最重要的比赛。我们是带着梦想去了，但是没想到小组赛时完全找不到感觉，大家都很着急。
我这人是急脾气，加上第一次参加奥运会，面对困难多少有些hold不住，训练比赛时很拼，但也时常会流露出急躁情绪。记得有一天在奥运村里吃完午饭，郎导叫住我一起在楼下散步，我知道她是有话跟我说。她提醒我对自己、对队友一定要更有耐心，不仅要做一名世界最优秀的主攻手，还要做一个优秀的人。她还说我们都是离不开团队的人，只有优秀的团队才会成就出色的个人。
那一刻我真的很庆幸得到郎导的提醒，同时也很自责，郎导拍拍我的肩膀，还是那句话：“别担心，我也是这么走过来的！”

对巴西那场关键比赛打响前七八个小时，我在午休前收到郎导的一条微信，这是奥运会期间郎导发给我的唯一一条微信，郎导说：“朱婷，我的徒弟遍布世界各地，你我能成为师徒是很幸运的。大战当前，我相信你，你更要相信自己，站在场上你就是最好的，最棒的。”
看到这条微信，我的眼泪当时就流下来了。
说实话奥运会前的大奖赛我的状态不是很好，到奥运会打小组赛还是找不到感觉，作为全队重要的得分点，我心里的压力很大，找不到释放的机会，一直憋着。郎导这句话在那个特别的时刻出现，完全冲破了我的感情防线，对我来说，这个时候她的一句信任分量最重。
我看过郎导的一篇文章，她回忆1984年参加洛杉矶奥运会时的曲折，在最困难的时候郎导也掉过泪，不过哭完就把压力释放出来了，后面一路连胜拿到了冠军。

文章写的挺好的。以前没看过啊