从零开始健身（记录）【囚徒健身吧】_百度贴吧

02月04日漏签0天

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从零开始健身（记录）

只看楼主收藏回复

事先说明，楼主原先没有接受过任何健身训练和指导。完全是看书之后开始自学。并且在关注这个吧并发帖之前已经按照书上的方法锻炼了五天。
2l上图

送TA礼物

1楼2016-09-23 11:42回复

现在除了桥和引体向上都是再练习第一式。

就是靠墙顶立有时候翻不上去。。。

3楼2016-09-23 11:49

这个贴我会不定期更新，想让大家一起见证我的努力

4楼2016-09-23 11:51

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