win10用OBS录制游戏视频有严重丢帧现象

1.此问题出现于这两天，在三天前还能正常使用（直播，录制）
2.系统并没有更换……一直是win10平台。事后调整码率，FPS还是更改编码器都没用明显变化（丢帧严重）

有没有人和我的状况一样？有解决办法吗～欢迎大神解答

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