你一定是明天还是坚持yy，不坚持学习戒色。我一开始也是这样，天啊，怎么可能戒的了，那么困难，然后我开始制定计划，好吧我先戒三天，然后第三天看看怎么样，我坚持不yy，不接触然后h，坚持学习，我发现我还能坚持一天，然后第四天我发现我还能继续坚持，然后一个星期受不了了，我就破了，然后我差不多一个月里面都是坚持不了一个星期，之后我就开始更加努力去学习，然后我就戒了两个月，破了。然后我暑假放假开始重新戒，戒到现在差不多四个月了，中间有忍不了看黄，但是还是没破戒，我吃素，运动，养生，坚持到了现在，手上的月牙从一个变成现在9个，我做什么事情都比以前用心，记得住了。所以说，要制定一个计划，慢慢实行。一定能行相信自己。还是要多学习