对于这种问题，一般老球龄的人一般都会这么回答：多打打就行了呗。
没错，多积极参与实战，全场实战，绝对是最棒的解答！
但也还有另外很多方面的因素影响实战的发挥。

第二：基本功不够扎实。
这一般就是许多新手球员的通病。一到全场实战，对抗强度的加大。防守力度也随之加大。防守者会破坏你平时习惯的控球节奏，节奏一乱，就容易失误。这还是源于，平时自己基本功训练不足。
解决方法：乱打一星期的野场球，比不上一个人科学地训练基本功练一上午。不断训练基本功，提高球性，找到自己控球和投篮的节奏感，即便在高强度的防守下，也要保持自己运球和投篮的节奏。

第三：不了解全场实战的基本原则。缺少经验。说直白点，就是你不知道自己该干什么。
解决方法：今天篮球时间将为大家带来Monk进攻原则，告诉你在全场实战中，什么时刻，什么角色，你该干什么事情。（必要时，请做好笔记。）

1.无球进攻队员（AWAY FROM THE BALL)
①去给无球队员做掩护——下掩护；弱侧掩护；背掩护；无球掩护，为其他无球队友跑动掩护；为持球队友挡拆
②空切——往篮筐方向空切、往持球人方向空切、往低位空切、空切时可以借助队友的掩护，也可以不借助队友的掩护。
③补位——接应持球的队友或者和队友间保持足够间距。
④清空——给切入或者突破的队友创造足够的空间。

2.持球进攻队员（WITH THE BALL）
①投篮——有机会立即投篮，没有机会考虑下一条。（关于投篮机会，关系到受干扰投篮和为受干扰投篮问题，会在以后的文章中，用最科学的数据来说明。）
②突破——突破到篮下上篮或者突破后跳投，没有机会考虑下一条。
③首先尝试传球给往内线空切的队友，再考虑传给内线队友，或者突分给外围队友。（在没有战术的前提下，快攻时也同样，先考虑传球给最靠近进攻方向篮板的队友。）

3.所有进攻球员都要遵守的一般原则（GENERAL RULES）
①在没立刻出现机会的前提下，传球钱先持球数3下再传，给队友必要的时间来完成空切。
②帮助队友做掩护的队友空切后要移动（可以低位要球或者弹出要球等）。
③外线球员之间必须保持一定间距。大概15~18英尺，大约4.5~5.5米。
④进攻队员只要不是低位要球，都算作外线球员。

4.进攻球员不假思索就要做的也必须得做的（AUTOMATICE,MUST DO）
①传球后必须：传球后立刻跑位，因为传出球的瞬间，所有人的注意力都会被球带走，此时是跑位出机会的最佳时机。空切或者给队友掩护或者补位
②处于三秒区地位或者高位的进攻球员没有接到传球时，马上移动，不要在原地停留超过三秒犯规。
③处于弱侧的进攻球员要拉开足够的空间，远离三秒区至少15英尺，即4.5米。
④如果进攻队友被对方在前防守无法接到传球，此进攻队员应该马上反切篮下，然后切出补位或者给队友做掩护。
⑤一旦进攻方投篮，进攻方的2、3、4、5号位的四名球员先抢进攻篮板，1号位球员回撤保护。

●半场和全场的区别
半场和全场最大区别在于“轮转”。半场球是没有轮转的，防守方抢到篮板之后只需要传球出线就算作是一次攻防转换了，防守方不需要退守，进攻方没有快攻，转换的过程每个球员都不会有太大的跑动。这就导致了进攻端和防守端两个问题：
从防守端来说，没有“及时退防”的概念，原地转个方向就算是防守了，打全场时候的问题就是没有退防的概念，不懂得判断是二次进攻还是及时退防，就算了退防了也不清楚自己应该如何落阵。
半场很少有人打联防，多数是打人盯人，而受过正统篮球体系教育的人是知道全场打人盯人其实是很不科学的。

从进攻端来说，问题相对不及防守来的严重。多年的野球经验告诉我，半场能打出一套进攻体系的队伍进了全场多半也不会差，落位了之后该怎样打还是怎样打。区别就是全场有所谓的快攻和推进机制，擅长打快攻的全场球队很懂得怎么组织跑动和传球配合。另一个区别也是最容易被人忽视的，即“体能问题“。打全场有联防所以防守相对而言轻松，真正耗体力的是进攻端，很多打野球的一打全场第一反应就是跑来跑去好累，这就是不懂得分配自己的体力。

半场和全场的另一个区别在于”体系“。至少看来野球队伍里能打出体系的毕竟少，4V4和5V5虽说是只多了一个人，但是防守和进攻的姿态完全不一样。防守端如果一直打人盯人除非是体力很好的队伍，否则很容易就被磨死；进攻端如果还是打个人进攻，除非真是特别屌，否则基本被按死。

真的很6啊

顶

紧张吧